Die Kalorien in Starbucks Coffee Frappuccino Light
Starbucks wird ständig erweitert und bietet eine große Auswahl an Kaffee-Frappuccino-Light-Optionen in den Geschmacksrichtungen Caffe Vanille, Karamell, Kaffee, Java-Chip und Mokka sowie verschiedene saisonale Getränke. Um diese Versionen leicht zu halten, reichen die Getränkegrößen von 12 bis 20 Unzen, sie werden mit fettfreier Milch hergestellt und machen den Zusatz von Schlagsahne überflüssig.
Eine Frappuccino-Lampe bietet ein erfrischendes Getränk mit weniger Kalorien als eine normale Version. (Bild: Donald Bowers / Getty Images Unterhaltung / Getty Images)Kalorien pro Getränk
Die Kalorien in Ihrem Frappuccino variieren je nach ausgewählter Größe und Menge des hinzugefügten Sirups. In einem großen 16-Unzen-Frappuccino bietet die Caffe Vanille 180 Kalorien; Das Karamell hat 140 Kalorien; das Kaffeearoma umfasst 110 Kalorien; Der Java-Chip bietet 200 Kalorien und die Mokka-Version 130 Kalorien. Wenn Sie sich für ein großes oder ein venti entscheiden, erwarten Sie einen Unterschied von 20 bis 70 Kalorien pro Getränk.
Kohlenhydrat-, Protein- und Fettgehalt
Da Frappuccinos mit Kaffee, Milch, Eis und Sirup hergestellt werden, enthalten sie Kohlenhydrate und Eiweiß. Zwei Versionen haben auch Fett. In den verschiedenen Light-Versionen liegt der Durchschnitt eines Grandes zwischen 24 und 40 Gramm Kohlenhydraten. Der Proteingehalt reicht von 3 bis 5 Gramm pro Getränk. Die meisten leichten Versionen sind fettfrei, mit Ausnahme des Java-Chips mit 4 Gramm Fett und des Mokkas mit 0,5 Gramm Fett.
Halten Sie es leicht
Denken Sie bei der Bestellung eines leichten Frappuccinos an ein paar Dinge. Vermeiden Sie Beläge wie hinzugefügte Schokoladenspäne. Fragen Sie nach zuckerfreiem oder einer kleineren Menge Sirup. Bleiben Sie auch bei einem kleineren Getränk, um Ihre Kalorienzufuhr zu kontrollieren.
