Die Kalorien in Scotch & Wine

Wein wird normalerweise aus Trauben hergestellt, während Scotch, auch Scotch Whisky genannt, aus Gerste hergestellt wird und mit anderen Körnern vermischt werden kann. Beide alkoholischen Getränke enthalten Kalorien aus dem Alkohol. Während Sie Alkohol in eine kalorienarme Diät einbauen können, ist die Portionskontrolle der Schlüssel.

Wein und Scotch können eine kalorienarme Diät sabotieren. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Alkohol Kalorien

Der Alkoholgehalt wird in Prozenten gemessen, die auch als Proof bezeichnet werden. Um den Nachweis eines Getränks zu ermitteln, verdoppeln Sie die als Alkohol angegebene Menge nach Volumen auf der Flasche. Beispielsweise ist ein alkoholisches Getränk mit 40% Alkohol 80% ig. Je niedriger der Beweis ist, desto niedriger ist der Alkoholgehalt. Alkohol enthält 7 Kalorien pro Gramm, Fett 9 Kalorien pro Gramm, während Kohlenhydrate und Eiweiß nur 4 Kalorien pro Gramm enthalten.

Wein

Rotwein hat etwa 74 Kalorien in 3,5 Unzen. Weißwein hat mit etwa 70 Kalorien in 3,5 Unzen etwas weniger. Eine Portion Wein kostet normalerweise 5 Unzen.

Scotch Whisky

Scotch Whisky gibt es in verschiedenen Beweisen. Je höher der Beweis, desto mehr Kalorien enthält er. Achtzigprozentiger Scotch hat etwa 97 Kalorien in 1,5 Unzen, während 90 Prozent 110 Kalorien haben.