Rote Streifen-Bier-Nahrung

Red Stripe ist ein Bier, das in Jamaika gebraut und abgefüllt wird. Red Stripe ist seit seiner Gründung im Jahr 1928 auf der ganzen Welt beliebt. Bekannt für seine "stubby" -Flaschen mit 11,2 Unzen und den diagonalen roten Streifen. Lager-Biere wie Red Stripe werden im Allgemeinen nicht als gesundheitsfördernd angesehen Sie bieten einen gewissen Nährwert.

Red Stripe-Bier bietet einen überraschenden Nährwert. (Bild: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images)

Zutaten in Bier

Bier wird im Allgemeinen mit Hopfen oder Gerste hergestellt und mit Hefe gebraut. Red Stripe ist ein helles Bier, das aus Hopfen bei niedrigen Temperaturen mit einer langsam wirkenden Hefe gebraut wird. Hopfen bietet einen überraschenden Nährwert, einschließlich vieler ätherischer Öle. Hefe ist ein Pilz, der auch eine wertvolle Nährstoffquelle sein kann.

Hopfen Ernährung

Die Hopfen des Red Stripe Bieres sind überraschend reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Hopfen enthält die Vitamine E, C und B-6. Hefe ist ein Pilz, der Protein, Folsäure und B-Komplex-Vitamine liefert. Darüber hinaus enthält Red Stripe-Bier Antioxidantien, die mit geringeren Mengen an Lipoprotein niedriger Dichte oder dem "schlechten" Cholesterin verbunden sind.

Kalorien

Eine 11,2-Unzen-Flasche Red Stripe-Bier enthält 153 Kalorien. Individuen benötigen unterschiedliche Mengen an täglicher Kalorienzufuhr, abhängig von einer Vielzahl von Faktoren. Gesunde, aktive Erwachsene benötigen jedoch in der Regel zwischen 1.800 und 2.200 Kalorien pro Tag, entsprechend der National Strength and Conditioning Association. Leider haben die 7 Kalorien pro Gramm Alkohol wenig Nährwert…

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind eine hochverdauliche organische Verbindung, die dem Körper die Energie liefert, die er für grundlegende Funktionen benötigt. Etwa 60 Prozent der Diät sollte aus Kohlenhydraten bestehen, empfiehlt die National Strength and Conditioning Association. Eine Flasche Red Stripe-Bier enthält 14 Gramm Kohlenhydrate, was etwa 5 Prozent des täglichen Bedarfs des Körpers ausmacht. Alle 14 Gramm sind in Form von Zucker.

Eiweiß

Protein ist wichtig für das Wachstum und die Reparatur von Gewebe. Aktive Erwachsene benötigen größere Mengen an Protein, und die National Strength and Conditioning Association empfiehlt, zwischen 15 und 30 Prozent der gesamten Kalorienaufnahme aus Protein zu gewinnen. Eine Flasche Red Stripe-Bier enthält nur 1 Gramm Protein und kann nicht als ausreichende Quelle angesehen werden. Außerdem ist Protein aus Bier ein unvollständiges Protein und bietet nicht den gleichen Nährwert wie tierische Quellen wie Fisch und Milchprodukte.