Bio-Apfelessig Vorteile für Bauchfett

Viele Leute behaupten, dass Bio-Apfelessig nach Angaben von Cal Orey das Bauchfett reduziert “Die heilenden Kräfte des Essigs.” Aber Orey behauptet, dass keine Studien bestätigen, dass Apfelessig eine wirksame Hilfe bei der Gewichtsabnahme ist. Es gibt jedoch Eigenschaften in Bio-Apfelessig, die zu einer verbesserten Gewichtsabnahme führen können, wenn sie mit einer gesunden Gewichtsabnahme verbunden sind. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen.

Kalium

Im “Die heilenden Kräfte des Essigs,” Orey gibt an, dass Bio-Apfelessig reich an Kalium ist. Dies führt zu einem Gleichgewicht zwischen Natrium und Kalium im Körper. Orey sagt, dass ein Gleichgewicht zwischen Natrium und Kalium den Appetit bremst. Außerdem zitiert er den registrierten Ernährungsberater Terri Brownlee, der angibt, dass Kalium die Wassereinlagerung verringern, Blähungen reduzieren und den Magen abflachen kann.

Essigsäure

Laut Ann Gittleman in “Die Fat Flush Foods,” Bio-Apfelessig enthält Essigsäure, die den Stoffwechsel erhöht. Darüber hinaus reduziert es die Geschwindigkeit, mit der sich der Magen in den Darm entleert, wodurch der Appetit gemindert wird. Diese beiden Eigenschaften der Essigsäure wirken zusammen, um das Bauchfett wirksam zu reduzieren. Im “Die heilenden Kräfte des Essigs,” Orey sagt, “Es wurde lange angenommen, dass Essigsäure den Stoffwechsel anregt und Fette auflöst.”

Pektin

Orey gibt an, dass Bio-Apfelessig Pektin enthält, eine Fruchtfaser. Pektin verzögert auch die Magenentleerung und reduziert den Appetit nach den Mahlzeiten. Orey zitiert eine an der University of California durchgeführte Studie, aus der hervorgeht, dass die Nahrungsergänzung von neun übergewichtigen Personen mit 15 g konzentriertem Pektin zu einer verringerten Kalorienaufnahme und einem durchschnittlichen Gewichtsverlust von 6-1 / 2 Pfund führte. pro Monat.