Nährwertangaben für Minute Maid Light Lemonade
Minute Maid Light Lemonade ist zwar nicht vollständig zuckerfrei, aber ein kalorienarmes, zuckerarmes Getränk. Es wird von der Coca-Cola Company hergestellt, die um 1891 in Atlanta gegründet wurde und um ein Produkt herum gebaut wurde: Coca-Cola. Das Unternehmen besitzt mittlerweile mehr als 500 Marken, darunter Minute Maid, und verkauft seine Produkte in mehr als 200 Ländern. Minute Maid ist vor allem für seine Orangensaftprodukte bekannt, hat aber sein Angebot um andere Fruchtgetränke wie Limeade und Limonade erweitert. Die auf dem Nährwertetikett von Minute Maid Light Lemonade angegebene Portionsgröße beträgt 8 Unzen oder 240 ml.
Minute Maid Light Lemonade ist ein natriumarmes, kalorienarmes Saftgetränk. (Bild: maxsol7 / iStock / Getty Images)Kalorien
Es sind nur 15 Kalorien in einem 8 oz. Minute Maid Light Lemonade serviert. Die täglichen Kalorienanforderungen variieren je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität. Eine mittelmäßig aktive Frau im Alter von 31 bis 35 Jahren benötigt beispielsweise etwa 2.000 Kalorien pro Tag. Eine Portion Minute Maid Light Lemonade macht weniger als 1 Prozent ihres täglichen Kalorienbedarfs aus.
Natrium
Minute Maid Light Lemonade enthält 15 mg Natrium pro Portion oder 1 Prozent des Tageswertes. Die US-amerikanische Food and Drug Administration erklärt, dass die prozentualen Tageswerte (% DV) auf Daily Value Recommendations (DVR) für wichtige Nährstoffe basieren, die für eine Diät mit 2.000 Kalorien pro Tag benötigt werden. Da die Kalorienzufuhr von Tag zu Tag unterschiedlich ist, sollten der DVR und% DV als Richtlinien verwendet werden, um zu bestimmen, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel viel oder wenig spezifische Nährstoffe enthält. Der DVR basiert auf 100 Prozent des täglichen Bedarfs für jeden Nährstoff.
Kohlenhydrat
Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil jeder Diät, jeden Tag, da sie die Bausteine für die Energie sind, die Ihr Körper benötigt, um weiter zu arbeiten. Während der Verdauung werden Kohlenhydrate in Glukose umgewandelt, die dann im Blutkreislauf zirkuliert und Energie in alle Zellen bringt. Minute Maid Light Lemonade enthält 4 g Kohlenhydrate, von denen 2 g Zucker sind. Dieses Saftgetränk ist keine wichtige Kohlenhydratquelle für den Tag, aber es ist ein kohlenhydratarmes Getränk, das von Vorteil sein kann, wenn Sie Ihre Kohlenhydrate zählen.
Vitamin C
Das Nährwertkennzeichen von Minute Maid Light Lemonade weist darauf hin, dass es 5 Prozent Zitronensaft enthält. Zitronensaft enthält einen großen Teil des wasserlöslichen Vitamin C, und das Nährwertkennzeichen von Minute Maid Light Lemonade besagt, dass das Produkt 100 Prozent des prozentualen Tageswertes an Vitamin C enthält. Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, was nicht der Fall sein kann vom Körper gemacht und Sie müssen es aus der Nahrung bekommen. Erwachsene benötigen zwischen 90 und 120 mg Vitamin C pro Tag, diejenigen, die rauchen, benötigen laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel 35 mg mehr pro Tag.
Zutaten
Minute Maid Light Lemonade enthält die folgenden Bestandteile: Reines gefiltertes Wasser, Zitronensaft aus Konzentrat, Zitronensäure, Kaliumcitrat, Glycerinester von Holzkolophonium, modifizierte Maisstärke, Aspartam und Acesulfam-Kalium. Es enthält auch Maissirup mit hohem Fructoseanteil. Maissirup mit hohem Fructosegehalt ist laut MayoClinic.com das am häufigsten zugesetzte Süßungsmittel in verarbeiteten Lebensmitteln und Getränken. Der Konsum großer Mengen an HFKW ist mit Gewichtszunahme, erhöhten Triglyceridwerten und der Entwicklung von Zahnlücken verbunden.
