Nährwertangaben für Lactaid Milk
Wenn Sie an Bauchschmerzen leiden, wie z. B. durch Gas, Krämpfe, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfall, kann dies bedeuten, dass Sie nicht dulden, dass Sie ein Glas Milch beim Frühstück oder eine Scheibe Käse zu Mittag gegessen haben. Laktoseintolerant bedeutet, dass Sie die in den meisten Milchprodukten enthaltene Laktose oder natürlichen Zucker nicht verdauen können. Nach Angaben der American Society on Ageing leiden Millionen von Amerikanern an Laktoseintoleranz. Mit Lactaid, einem Produkt von McNeil Nutritionals, LLC, können Sie immer noch die empfohlene Tagesdosis für Milchprodukte ohne Schmerzen erhalten.
Ein Becher mit Milch gefüllt. (Bild: karandaev / iStock / Getty Images)Portionsgröße und Sorten
Eine Portion Lactaid-Milch ist 1 Tasse oder 240 ml mit acht Portionen pro Behälter. Zu den Sorten gehören fettreduziert 2 Prozent, fettarm 1 Prozent, fettfrei, ganz und Schokoladefett 1 Prozent. Mit Lactaid Calcium angereicherte Milch enthält 2% weniger Fett, 1% Fett, fettfreie und Vollmilch. Lactaid-Milch ist auch in Bio-Qualität mit reduziertem Fettanteil von 2 Prozent und fettfrei erhältlich.
Kalorien, Fett, Cholesterin und Natrium
Eine Tasse Lactaid-Vollmilch enthält 160 Kalorien, 8 g Fett - 5 g gesättigtes Fett, 35 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 350 mg Kalium. Reduziertes Fett 2 Prozent enthält 130 Kalorien, 5 g Fett - 3 g gesättigtes Fett, 20 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 370 mg Kalium. Fat Free Lactaid enthält 90 Kalorien, kein Fett, weniger als 5 mg Cholesterin, 125 mg Natrium und 380 mg Kalium. Lactaid ist echte Milch, 100% laktosefrei und schmeckt wie echte Milch.
Kohlenhydrate und Protein
Eine Portion Lactaid-Vollmilch enthält insgesamt 12 g Kohlenhydrate, keine Ballaststoffe, 12 g Zucker und 8 g Eiweiß. Fettreduziertes Fett um 2 Prozent und fettfreies Lactaid enthalten insgesamt 13 g Kohlenhydrate, keine Ballaststoffe, 12 g Zucker und 8 g Eiweiß. Lactaid kann sowohl für Getreide als auch als Milchersatz in Milchrezepturen verwendet werden.
Vitamine und Mineralien
Lactaid-Vollmilch, fettreduziert und fettfrei liefern 6 bis 10 Prozent des täglichen Wertes an Vitamin A, 25 Prozent Vitamin D und 30 Prozent Calcium. Mit Lactaid Calcium angereicherte Vollmilch enthält 6 Prozent des täglichen Wertes von Vitamin A, 15 Prozent Vitamin B12, 25 Prozent Riboflavin und Vitamin D, 35 Prozent Phosphor und 50 Prozent Calcium.
Zutaten
Lactaid Vollmilch enthält Milch, Lactase-Enzym, eine Zutat, die in normaler Milch und Vitamin D3 nicht enthalten ist. Lactaid Fettreduziertes Fett um 2 Prozent und fettfreies Lactaid enthält reduzierte oder fettfreie Milch, Laktaseenzym, Vitamin A-Palmitat und Vitamin D3. Mit Lactaid Calcium angereicherte Vollmilch enthält Milch, tribasisches Calciumphosphat-Calcium, Carrageenan, Guarkernmehl, Laktaseenzym und Vitamin D3. Diese Milch enthält auch 500 mg Kalzium pro Portion, während normale Milch 300 mg Kalzium pro Portion enthält.
