Negative Nebenwirkungen der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten

Vitamin D ist ein natürlich vorkommender Nährstoff, der am häufigsten durch Sonneneinstrahlung gewonnen wird. Gesundheitsexperten des Medical Center der University of Maryland empfehlen Erwachsenen unter 50 Jahren täglich 5 Mikrogramm Vitamin D, Erwachsene zwischen 51 und 70 Jahren sollten täglich 10 Mikrogramm erhalten. Dieses Vitamin wird vom Körper verwendet, um die Knochen zu stärken, den Blutdruck zu regulieren und das Immunsystem zu unterstützen. Wenn Sie Vitamin-D-Präparate einnehmen, sollten Sie sich der potenziell negativen Nebenwirkungen dieses Nährstoffs bewusst sein.

Magenverstimmung oder Gewichtsverlust

Nebenwirkungen, die mit der Einnahme von Vitamin D-Präparaten einhergehen, treten in der Regel bei übermäßiger oder unsachgemäßer Verwendung dieses Nährstoffs auf. Ein zu hoher Vitamin-D-Spiegel im Körper kann den Kalziumspiegel erhöhen und eine so genannte Hyperkalzämie verursachen. In diesem Fall kann es zu Magenverstimmungen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung kommen, berichtet das UMMC. Diese Nebenwirkungen können auch zu einem verringerten Appetit beitragen und Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie anfangen, Gewicht zu verlieren. Wenn diese Nebenwirkungen bei der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt.

Erhöhter Durst oder Wasserlassen

Ungewöhnlich hohe Vitamin-D-Spiegel im Körper können nach einer Behandlung mit Vitamin-D-Ergänzungen zu verstärktem Durst führen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihr Mund oder Ihr Hals trocken oder gereizt anfühlt oder Sie häufiger als gewöhnlich größere Mengen Flüssigkeit trinken. Ein erhöhter Flüssigkeitsverbrauch kann auch zu vermehrtem Wasserlassen führen, was Sie als störend empfinden kann. Diese Nebenwirkungen können auch Anzeichen für andere medizinische Probleme sein, einschließlich Diabetes oder einer Harnwegsinfektion, und Sie sollten von einem Arzt beurteilt werden, wenn sie auftreten.

Metallischer Geschmack im Mund

Sie entwickeln möglicherweise einen unangenehmen metallischen Geschmack im Mund, nachdem Sie eine Dosis Vitamin D eingenommen haben. Diese Nebenwirkung kann die Magenbeschwerden verschlimmern und zu Appetitverlust führen.

Müdigkeit oder Schwäche

Wenn Sie zu viel Vitamin D einnehmen, können Sie ungewöhnlich müde, schläfrig oder schwach werden. Übermäßige Müdigkeit kann es Ihnen schwer machen, bei normalen täglichen Aktivitäten wie Arbeit oder Schule fokussiert, aufmerksam oder aufmerksam zu bleiben. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn diese Nebenwirkungen Ihre normale Funktion beeinträchtigen.

Knochenschmerzen oder Muskelprobleme

Eine Behandlung mit Vitamin-D-Präparaten kann laut UMMC Knochenschmerzen oder Muskelprobleme verursachen. Wenn Sie diese Nebenwirkungen bemerken, können Sie auch ungewöhnlich müde oder schwach werden. Es kann für Sie schwierig sein, sich normalerweise ohne Hilfe zu bewegen, oder Sie fühlen sich instabil oder wackeln beim Stehen oder Gehen.