Negative Auswirkungen von Taurin
Taurin, eine Aminosäure, wird vom Körper für Leber- und Gehirnfunktionen verwendet. Ihr Körper produziert Taurin aus dem Abbau von Vitamin B-6, Methionin und Cystein. Ärzte können Taurin-Ergänzungen für Herzinsuffizienz, Angina pectoris, Mukoviszidose und andere Erkrankungen der Atemwege und des Herzens empfehlen. Viele Energie- und Sportgetränke enthalten Taurin.
Frau trinkt einen Energydrink (Bild: MichaelJay / iStock / Getty Images)Negative Stickstoffbilanz
Die hauptsächliche negative Nebenwirkung, die mit einer Taurin-Supplementierung einhergeht, ist die negative Stickstoffbilanz. Das Health Care Center der University of Utah berichtet, dass der Verbrauch einer einzelnen Aminosäure-Ergänzung wie Taurin Ihre natürliche Stickstoffbilanz ausgleichen kann. Dies kann zu einer Verringerung der Stoffwechseleffizienz und zu einer Belastung der Nieren führen. Kinder, die Taurinpräparate einnehmen, können auch Wachstumsstörungen aufweisen.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Nach Angaben der University of California San Diego ist die Erforschung der Wechselwirkungen von Medikamenten mit Taurin spärlich und nicht schlüssig. Einige Forschungsergebnisse weisen auf Chemotherapeutika wie Ciplatin und Fluorouracil hin, die beeinflussen, wie gut Ihr Körper Taurin absorbiert. Obwohl die Langzeit- und Medikamentenkontraindikationen für Taurin nicht bekannt sind, sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt über mögliche Komplikationen bei der Taurin-Supplementierung sprechen, bevor Sie Produkte einnehmen, die die Aminosäure enthalten.
Nicht belegte Vorteile
Ein Hauptnachteil der Einnahme von zusätzlichem Taurin ist die mangelnde Erforschung der Verwendung und der Auswirkungen. Einige Studien weisen darauf hin, dass Taurin für die Behandlung von Virushepatitis, Alkoholismus, Bluthochdruck und Multipler Sklerose nützlich sein kann. Die Forscher führten diese Studien jedoch nicht mit strengen Kontrollen durch oder andere Studien widersprachen den ursprünglichen Ergebnissen. Die Einnahme von Taurin zur Behandlung einer Erkrankung, ohne vorher die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen, ist schlecht beraten und kann zu unbeabsichtigten Nebenwirkungen führen.
Ergänzung Qualität
Das Langone Medical Center der New York University empfiehlt, nur Taurinpräparate einzunehmen, die den höchsten Qualitätsstandards entsprechen. Sogar eine geringfügige Verunreinigung im Taurin-Supplement kann erheblich werden, wenn Sie es in ausreichend großen Dosen einnehmen. Wenn Sie Taurin in Form eines Energiegetränks einnehmen, können zusätzliche Inhaltsstoffe wie Koffein unbeabsichtigte Nebenwirkungen hervorrufen.
