Mochi Joghurt Kalorien nach Größe
Mochi-Joghurt ist ein gefrorenes Leckerbissen, das Sie nach Geschmack und Geschmack nach Ihren Wünschen gestalten können. Sie können ein 4-Unzen füllen. Behälter mit Joghurt in einer Geschmacksrichtung wie grüner Tee, Kokosnuss, Erdbeere, Taro und Mango. Dann streuen Sie eine Kombination Ihrer Lieblingsspitzen - wie Mandeln, Schokoladenchips, M & M's, Obst oder Graham Cracker. Sie bezahlen für Ihre Kreation mit der Unze, erklärt die Mochi-Website.
Kalorien
Für jeden 4-oz. Container Umhüllung von Mochi Joghurt gibt es 110 Kalorien. Mochi-Joghurt ist fettfrei und cholesterinfrei. Die Kohlenhydratzahl beträgt 24 g oder 8 Prozent des Tageswertes oder DV. Zucker beträgt nach Angaben von Mochi-Joghurt 22 g Zucker.
Ernährung
Mochi-Joghurt enthält aktive lebende Kulturen und ist reich an Probiotika, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben, wie eine verbesserte Verdauung. Der Natriumgehalt in Mochi-Joghurt beträgt 30 mg oder 1 Prozent des DV. Mochi-Joghurt enthält 3 g Eiweiß und keine Ballaststoffe. Mochi-Joghurt ist eine Kalziumquelle und liefert 8 Prozent des Kalzium-DV, basierend auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Extra Kalorien
Die Gesamtzahl der Kalorien nach Größe hängt vollständig davon ab, wie Sie Ihre 4 Unzen übersteigen. gefrorener Joghurt. Zum Beispiel, wenn Sie 1 EL hinzufügen. von gehackten Mandeln addieren Sie 16 Kalorien. Durch Zugabe von 1 oz. Von gewürfelten Mangos fügen Sie 18 Kalorien hinzu. Das würde die Gesamtkalorie auf 128 für 5 Unzen bringen. vom Nachtisch. Die Zugabe von 1 oz. Erdbeeren werden neun Kalorien hinzufügen. Ein EL. M & M's fügt acht Kalorien hinzu. Ein Streuseln von etwa 1/8 Tasse Kokosnuss belegt 34 Kalorien.
