Mokka Kaffee Kalorien

Mokka-Kaffee ist eine köstliche Alternative zu normalem Kaffee, aber viele aromatisierte Kaffeesorten enthalten viel Zucker und Kalorien, insbesondere einen Schlagsahne-Sahnehopfen. Es gibt viele Versionen von Mokka-Kaffee, einschließlich heißer und gefrorener, kommerziell hergestellter Sorten, die fettarme oder fettarme Milchbestandteile enthalten, und Instantpulver für den Hausgebrauch.

Normaler schwarzer Kaffee

Zum Vergleich: 8-oz. Eine Tasse normal gebrühten Kaffees ohne Sahne oder Zucker enthält zwei Kalorien ohne Kalorien aus Fett, kein Cholesterin und keine Kohlenhydrate, gemäß CalorieKing.

Mokka-Kaffee

Instant-Pulver mit Mokka-Geschmack sind praktisch - Sie fügen nur heißes Wasser hinzu. Eine Portion von 2 EL. Normales Mokka-Pulver enthält 60 Kalorien. Die Gesamtfette betragen 2,06 g, der Kohlenhydratgehalt 9,63 und die Zucker insgesamt 7,6 g, gemäß der National Nutrient Database des US-Landwirtschaftsministeriums. Zwei Esslöffel von regelmäßigen Pulver mit Mokka-Geschmack enthalten 35 mg Kalzium, 134 mg Kalium sowie Magnesium und Phosphor und 32 mg Natrium. Eine bessere Option ist, 1 TL hinzuzufügen. Mokka-Pulver zu Ihrem Kaffee. Mit Weißmacher und einem kalorienarmen Süßstoff verbrauchen Sie laut USDA 16 Kalorien mit 0,85 g Gesamtfett, 4,6 g Kohlenhydraten und 2,2 g Zucker.

Kommerziell zubereitete Mokka-Kaffees

Kommerziell hergestellte Mokka-Kaffees haben normalerweise einen hohen Kaloriengehalt, selbst mit fettarmer Milch. Ein beliebter Mokka-Kaffee enthält 187 Kalorien pro Unze. Portion. Der Gesamtfettgehalt beträgt 0,7 g mit 43 g Kohlenhydraten und 33 mg Natrium nach Calorie King. Mit fettarmer Milch und Überspringen der Sahne enthält der Eiskocha einer großen Kaffeekette 173 Kalorien pro 16-Unzen. Portion mit 7 mg Cholesterin, 36 g Kohlenhydraten, 27 g Zuckern und 87 mg Natrium.