Niedriges Kalium und Taubheit

Anormale Kaliumspiegel im Körper können zu einem sensorischen Verlust führen. Manchmal auch als Parästhesien bezeichnet, wird dieses Gefühl der Taubheit oder Kribbeln normalerweise von den Fingern, Zehen, Händen oder Füßen getrennt. Es kann jedoch auch in andere Körperbereiche, einschließlich der Arme und Beine, ausgestrahlt werden. Kalium ist für die Funktion Ihrer Nerven von wesentlicher Bedeutung. Daher kann ein Abnehmen der Spiegel die elektrischen Impulse beeinflussen, die von der Haut und den Muskeln zum Rückenmark und zum Gehirn geleitet werden. Dies führt zu einem Gefühlsverlust an den äußeren Extremitäten.

Nahaufnahme von Füßen und Beinen. (Bild: Trinette Reed / Mischbilder / Getty Images)

Entwicklung

Obwohl Ihre Ernährung die Hauptquelle für Kalium ist, ist ein Mangel an Nährstoffen dieses Nährstoffs selten die Ursache von Kalium oder Hypokaliämie, erklärt MayoClinic.com. Normalerweise hängt der Rückgang dieses Nährstoffs mit dem übermäßigen Kaliumverlust durch den Urin oder den Verdauungstrakt zusammen. Diuretika oder Abführmittel können den Kaliumspiegel stark senken, insbesondere bei längerem Gebrauch. Sie können auch einen niedrigen Kaliumgehalt durch Durchfall und Erbrechen sowie chronisches Nierenversagen oder primären Aldosteronismus, eine Störung der Nebennieren, feststellen.

Symptome

Abgesehen von Veränderungen der Wahrnehmung Ihrer Finger, Zehen, Hände und Füße ist es nicht ungewöhnlich, dass andere Symptome mit niedrigem Kaliumspiegel auftreten. Sinkende Spiegel dieses Nährstoffs können auch zu Muskelschwäche, Muskelkrämpfen, Verstopfung, Müdigkeit und unregelmäßigen Herzschlägen führen. Bei stärkerem Kaliumverlust kann es sogar zu einer Lähmung kommen.

Ernährungsumstellung

In leichten Fällen von Hypokaliämie können Sie eine Verbesserung Ihres Zustands feststellen, wenn Sie kaliumhaltige Nahrungsmittel wie Bananen, Avocados, Melone, Feigen, Kartoffeln, Broccoli, Karotten, Spinat, Kürbis, Mandeln, Kabeljau, Heilbutt und Joghurt essen. Die meisten Hülsenfrüchte, darunter Linsen, Kidneybohnen, Limabohnen, Pintobohnen, Sojabohnen und Schwarzäugerbsen, sind auch reich an Kalium. Wenn Sie mehr dieser Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, kann sich der Nährstoffgehalt im Körper erhöhen.

Medizinischer Eingriff

Wenn Sie an mäßigem bis starkem Kaliumverlust leiden, kann die alleinige Ernährung nicht dazu beitragen, die Körperwerte zu verbessern. In dieser Situation ist häufig ein medizinischer Eingriff erforderlich. Medline Plus berichtet, dass Sie möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt benötigen, bei dem Sie eine intravenöse Kaliumsupplementierung erhalten können, um den Normalwert wiederherzustellen.

Hoher Kaliumgehalt

Wie bei einem niedrigen Kaliumgehalt kann es auch zu Taubheitsgefühlen kommen, wenn Sie unter ungewöhnlich hohen Kaliumwerten im Körper leiden. Auch dies bezieht sich auf die Aktivität dieses Nährstoffs in Ihren Nerven. Hohe Werte können die Impulse beeinflussen, die von der Haut und den Muskeln an das Rückenmark und das Gehirn abgegeben werden, was zu einem Gefühlsverlust in den Fingern, Zehen, Händen, Füßen und sogar Armen oder Beinen führt.