Wie man alkalisches Wasser herstellt

Wasser ist alkalisch, wenn der pH-Wert auf 8 oder 9 eingestellt ist, wodurch es zu einer Base wird. Viele ihrer Befürworter glauben, dass dies die Gesundheit Ihres Körpers verbessert, da der Körper dazu neigt, sauer zu werden, was Ihr Immunsystem schwächen kann und Sie anfälliger für Krankheiten macht. Es gibt teure Wasserionisatoren, die Chemikalien und Zusätze in das Wasser abgeben, um es alkalisch zu machen. Dies sind feine Optionen, aber Sie können auch Ihr eigenes alkalisches Wasser herstellen.

Alkalisches Wasser (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Schritt 1

Füllen Sie ein Glas mit etwa 8 Unzen Wasser. Verwenden Sie kein Leitungswasser, da bei der Reinigung üblicherweise Chemikalien zugesetzt werden. Verwenden Sie destilliertes oder gefiltertes Wasser oder durch Umkehrosmose gereinigtes Wasser.

Schritt 2

Fügen Sie der Mischung 0,4 g Meerkalzium hinzu. Während dies wie eine unbedeutende Menge erscheint, sind die pH-Werte empfindlich, und diese Menge wird einen großen Unterschied machen.

Schritt 3

Legen Sie eine halbe Kapsel Magnesiumkomplex in das Wasser. Mischen Sie das Wasser mit einem Löffel oder Rührstab. Diese Methode bekämpft potenziellen Kalzium- oder Magnesiummängeln zusätzlich zur Herstellung von alkalischem Wasser laut alkalhealth.net.

Schritt 4

Erwägen Sie den Kauf eines Wasserionisators und eines Wasserdestillierers, um die Herstellung von alkalischem Wasser zu beschleunigen. Dies ist eine gute Option für diejenigen, die täglich mehrere Gläser trinken.

Schritt 5

Verwenden Sie pH-Tropfen, bei denen hochkonzentrierte alkalische Mineralien verwendet werden, um die Alkalität der Flüssigkeit laut energiseforlife.com "dramatisch zu erhöhen. Diese Methode ist vorteilhaft, da pH-Tropfen in einer Handtasche oder einem Beutel verpackt und in das gesamte getränkte Wasser gegeben werden können Tag.

Schritt 6

Fügen Sie Ihrem Wasser Zitronen- oder Limettensaft hinzu. Laut energiseforlife.com ist dies die günstigste Option. Obwohl Zitronen und Limetten saure Früchte sind, enthalten sie Mineralien, die eine alkalische Wirkung auf Ihren Körper haben. Sie werden jedoch eher als schnelle Lösung als dauerhafte Lösung verwendet, da die gesundheitlichen Vorteile dieser Option anderen Alternativen nicht entgegenstehen auf lange Sicht.

Dinge, die du brauchen wirst

• Meereskalzium

• Magnesiumkomplex

• Glas

• Destilliertes oder gefiltertes Wasser

• pH sinkt

• Zitronen oder Limetten

Spitze

Trinken Sie täglich 2 bis 3 Gläser alkalisches Wasser.