Wie man Vitamin A Palmitate IE in Mikrogramm umwandelt

Vitamin A ist in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Retinol, Retinylacetat und Retinylpalmitat. Vitamin A wird sowohl in internationalen Einheiten (meist als IU abgekürzt) als auch in Mikrogramm gemessen. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das eine Überdosierung wahrscheinlicher macht als bei wasserlöslichen Vitaminen. Daher kann das Wissen, wie eine Messung von Retinylpalmitat von IU in Mikrogramm umgerechnet wird, bei der Bestimmung der Dosierung eines Vitaminpräparats von Vorteil sein.

Rechner auf einer Theke (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Ermitteln Sie die Menge an Vitamin A-Palmitat in der Nährwerttabelle.

Schritt 2

Multiplizieren Sie die Menge an Vitamin A-Palmitat in IE mit 0,55, um die Menge in Mikrogramm zu bestimmen. Beispielsweise entspricht 100 IE Vitamin A-Palmitat 55 µg.

Schritt 3

Überprüfen Sie Ihre Arbeit, indem Sie die Menge an Vitamin A-Palmitat-Mikrogramm durch die entsprechende Menge in IE teilen. Der Quotient beträgt 0,55, wenn Sie die IE in Mikrogramm richtig konvertieren. Wenn Sie zum Beispiel festgestellt haben, dass 200 IE Vitamin A-Palmitat 110 µg entsprechen, würden Sie Ihre Arbeit überprüfen, indem Sie 110 µg durch 200 IE teilen. Der Quotient beträgt 0,55, was bedeutet, dass 110 µg Vitamin A-Palmitat tatsächlich 200 IE Vitamin A-Palmitat entsprechen.