Wie man synthetische Klampen einbricht

Auf einer Schmerzskala von 1 bis 10 stehen die neuen Schuhblasen wahrscheinlich irgendwo um die 12 herum. Wenn Sie ein neues Paar Schuhe kaufen, ist es wichtig, sie einzubrechen, bevor Sie sie auf die Straße nehmen. Abgesehen von der einfachen Tatsache des Schmerzes müssen jedoch insbesondere synthetische Schuhplatten eingebrochen werden, um die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung auf dem Spielfeld zu verhindern und eine gute Passform herzustellen. Wenn Sie eine Sportart ausüben, bei der Sie präzise Fußarbeit benötigen, die fast alles außer Wasserpolo abdeckt, können Sie mit einem Paar gut angebrochener Schuhplatten Muskelschmerzen, Blasen und Bewegungsbeschränkungen vermeiden.

Richtiges Einreißen der Stollen kann Blasen und Verletzungen verhindern. (Bild: Comstock / Comstock / Getty Images)

Vorbereiten, um neue Stollen zu tragen

Wenn Sie einen Teil Ihres Fußes bedecken, der häufig in neuen Schuhen bläst - normalerweise an den Zehen und am Fersenrücken - mit Vaseline. So vermeiden Sie, dass Ihre Füße Reibung mit dem Schuh erzeugen. Diese Reibung verursacht Blasen. Tragen Sie auch zwei Paar Socken, vorzugsweise Baumwolle. Die doppelte Baumwollschicht trägt dazu bei, die Vaseline zu absorbieren und löst gleichzeitig das Material der Stollen

Cleats bei der Übung ändern

Es ist eine kluge Strategie, neue Stollen und alte Stollen in die Praxis umzusetzen. Tragen Sie die neuen Schuhplatten am Anfang und wechseln Sie mit den alten Schuhplatten, wenn Sie während des Spiels eine Änderung Ihres Komforts bemerken. Springen Sie hier nicht in die Tiefe - es ist wichtig, sich langsam zu bewegen, wenn Sie sich an die neuen Schuhplatten gewöhnen. Sie möchten auch die Stollen einige Male auf dem Übungsfeld drehen und wenden, um das Material weicher zu machen, wodurch sich Ihr Fuß besser bewegen kann, als dies bei einem steifen Schuh sonst möglich wäre.

Material lösen

Viele Profis verwenden eine Warmwassertechnik, bei der sich das synthetische Material ausdehnen lässt, sodass Sie etwas Platz im Schuh haben. Legen Sie Ihre Füße (inklusive Schuhe) in warmes Wasser und warten Sie etwa eine halbe Stunde. Lassen Sie die Schuhe auf natürliche Weise trocknen, während Sie sie tragen. Sie können Ihre Stollen auch mit Petroleum einreiben, sobald sie trocken sind. Dadurch wird verhindert, dass das Material entlang der Schnur splittert, und die Außenseite Ihrer Schuhe wird mit Feuchtigkeit versorgt.

Nach dem Training

Versuchen Sie nach dem Tragen nicht, die Schuhplatten in der Tasche zu lassen. Füllen Sie stattdessen die Innenseite des Schuhs mit zusammengesetzter Zeitung und legen Sie sie in einen Raum mit mäßiger Temperatur - nicht zu heiß und nicht zu kalt. Die Zeitung lässt Ihren Schuh die Form Ihres Fußes behalten, auch wenn sich Ihr Fuß nicht darin befindet, und hilft dabei, das Schuhinnere trocken zu halten.