Wie lange dauert es, bis ein Erwachsener unterernährt ist?

Sie können an Unterernährung denken, wenn Sie nicht genug zu essen bekommen. Unterernährung kann jedoch auch auftreten, wenn Sie nicht die richtigen Arten von nährstoffreichen Lebensmitteln essen. Unterernährung kann bei Erwachsenen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, häufig sein. Gesundheitsprobleme, Medikamente, Behinderungen, ein niedriges Einkommen und Depressionen tragen häufig zur Entwicklung von Unterernährung bei älteren Erwachsenen bei.

Ältere Menschen können von Unterernährung bedroht sein. (Image: Image Source Pink / Bildquelle / Getty Images)

Vorkommen und Diagnose

Technisch gesehen kann jemand nach nur einem Tag unterernährt sein, wenn er nicht die Nährstoffe erhält, die er braucht. Allerdings wird in der Regel keine echte Unterernährung diagnostiziert, und die Auswirkungen werden erst wahrgenommen, wenn die Situation einige Wochen andauert. Die Akademie für Ernährung und Diätetik und die American Society of Parenteral and Enteral Nutrition haben bestimmte Eigenschaften entwickelt, die Patienten aufweisen müssen, um eine echte Diagnose von Unterernährung zu gewährleisten. Diese befassen sich mit Bereichen wie der Abschätzung der Energieaufnahme, dem Gewichtsverlust, körperlichen Anzeichen von Unterernährung und dem Verlust von Körperfett und Muskelmasse.

Nebenwirkungen von Unterernährung

Eine der häufigsten und wahrnehmbaren Nebenwirkungen von Unterernährung ist der ungewollte Gewichtsverlust. Wenn Ihr Körper nicht die Nährstoffe bekommt, die er benötigt, kann er Ihren gesunden Gewichtsstatus nicht aufrechterhalten. Muskelschwäche, außergewöhnliche Müdigkeit, ein geschwächtes Immunsystem, Depressionen und Anämie können ebenfalls eine Folge von Unterernährung sein.

Behandlung von Unterernährung

Unterernährung kann behandelt werden; Die Art der Behandlung hängt von der Ursache der Unterernährung ab. Nahrungsergänzungsmittel können in bestimmten Situationen hilfreich sein, es ist jedoch auch wichtig, eine angemessene Nahrungsaufnahme zu fördern. Oft ist das Essen in sozialen Situationen für unterernährte Erwachsene einfacher als das Essen alleine, da sie ständig ermutigt werden und sich daran erinnern, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Wenden Sie sich bei schwerer Unterernährung an einen Arzt, um die Behandlung zu überwachen.

Risikofaktoren für Unterernährung

Zwar kann jeder an Unterernährung leiden, aber diejenigen mit dem höchsten Risiko sind ältere Menschen und Personen mit chronischen Krankheiten, die sich auf die Nahrungsaufnahme auswirken können. Krankheiten wie Darmstörungen, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinflussen, und die Alzheimer-Krankheit, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen können, selbst Mahlzeiten zuzubereiten und zu essen, können die Ernährung ebenfalls beeinträchtigen.