Goji-Beeren-Warnungen

Goji-Beeren sind seit Jahrhunderten ein traditioneller Bestandteil der chinesischen Medizin. Goji-Beeren sind in Form von Trockenfrüchten und Säften erhältlich und werden zum Teil wegen der Behauptungen aus dem Marketing nachgefragt, die besagen, dass sie gegen Krebs, Alterung, Müdigkeit und sogar Arthritis helfen können. Wenn Sie erwägen, Ihrer Ernährung Goji-Beeren hinzuzufügen, ist es ratsam, ein grundlegendes Verständnis der mit dieser Frucht verbundenen Gesundheitswarnungen zu haben, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Goji-Beeren sind möglicherweise nicht für Sie. (Bild: Noppharat05081977 / iStock / Getty Images)

Durchfall

Sie müssen Goji-Beeren in Maßen zu sich nehmen, da, wie auch bei anderen getrockneten Früchten, große Mengen Durchfall verursachen können, so der Columbia University News Service. Halten Sie sich außerdem von Goji-Beeren fern, wenn Sie Durchfall haben, da sie das Problem nur verschlimmern. Vielleicht ist es nicht überraschend, dass Goji-Beeren ein Mittel gegen Verstopfung sind.

Antikoagulierender Effekt

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihre Diät mit Goji ergänzen, insbesondere wenn Sie Blutverdünner oder Antikoagulanzien einnehmen. Laut VitaminsDiary.com können die Inhaltsstoffe von Goji diese Medikamente stören und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen.

Eine Consumer-Hype-Warnung

Es gibt viel falschen Hype, wenn es um Goji-Beeren geht, und die Verbraucher verdienen laut Columbia University News Service eine Warnung. Tatsächlich hat die Food and Drug Administration die Verteiler von Goji wegen unbestätigter Behauptungen über die Fähigkeit von Goji-Beeren, Krankheiten wie Krebs zu behandeln, auf den Prüfstand gestellt.