Glucerna Vs. Dafür sorgen

Wenn Sie einen schlechten Appetit haben oder das Gefühl haben, dass Ihre Ernährung fehlt, können Sie in Betracht ziehen, ein Getränk mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Glucerna oder Ensure zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.

Eine Ernährung, die an Nährstoffen fehlt, kann ein Getränk zur Nahrungsergänzung erfordern. (Bild: IRA_EVVA / iStock / GettyImages)

Während beide Produkte eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen, gibt es bei Glucerna einige Unterschiede. Wenn Sie diese Unterschiede kennen, können Sie entscheiden, welches Ergänzungsgetränk das richtige für Sie ist.

Wer braucht es?

Der bemerkenswerteste Unterschied zwischen Glucerna und Ensure, die beide von derselben Firma gemacht werden, ist der beabsichtigte Benutzer. Glucerna soll als Ergänzung von Personen verwendet werden, die eine bessere Kontrolle des Blutzuckers benötigen, insbesondere von Diabetikern.

Stellen Sie sicher, dass es sich eher um ein allgemeines Nahrungsergänzungsmittel handelt, das denjenigen, die abgenommen haben, Appetitlosigkeit haben oder unterernährt sind, Kalorien, Vitamine und Mineralstoffe zuführt.

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Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett

Ernährungsbedingt gibt es auch Unterschiede zwischen den beiden Ergänzungsgetränken. Glucerna hat weniger Kalorien mit 200 Kalorien pro 8-Unzen-Flasche im Vergleich zu 220 Kalorien in der gleichen Portionsgröße von Ensure.

Glucerna hat auch einen höheren Fett-, Eiweiß- und Ballaststoffanteil und weniger Kohlenhydrate als Ensure. Eine 8-Unze-Portion Glucerna enthält 7 Gramm Fett, 27 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Ballaststoffe und 10 Gramm Eiweiß, während die gleiche Portion Ensure 6 Gramm Fett, 33 Gramm Kohlenhydrate und 1 Gramm Ballaststoffe enthält und 9 g Protein.

Der höhere Fett- und Ballaststoffgehalt hilft, die Magenentleerung zu verzögern, was nach Ansicht der Mayo Clinic zu einer besseren Blutzuckerkontrolle beiträgt.

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Vitamine und Mineralien

Sowohl Glucerna als auch Ensure liefern eine Reihe essentieller Vitamine und Mineralien, einige davon jedoch in unterschiedlichen Mengen. Eine Flasche Glucerna erfüllt 100 Prozent des Tageswertes für Vitamin C und 25 Prozent des Tageswertes für Selen, während dieselbe Portion Ensure 50 Prozent des Tageswertes für Vitamin C und 30 Prozent für Selen erfüllt.

Das zusätzliche Vitamin C, das in Glucerna zu finden ist, soll den Gehalt an Antioxidantien für die Gesundheit des Immunsystems steigern. Im Vergleich dazu ist Ensure eine etwas bessere Quelle für Kalzium und erreicht 30 Prozent des Tageswertes gegenüber 25 Prozent des Tageswertes in Glucerna.

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Zusätzliche Zutaten

Beide Ergänzungen enthalten eine Reihe von Nährstoffen, die die Herzgesundheit fördern, jedoch verschiedene. Glucerna enthält Phytosterole, Substanzen, die in Pflanzen vorkommen, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Sicherstellen enthält Omega-3-Fettsäuren, die ebenfalls dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und die Herzgesundheit durch Verringerung der Entzündung zu fördern.

Darüber hinaus enthält Glucerna eine spezielle Mischung von Kohlenhydraten, die als CARBSTEADY ULTRA bezeichnet wird, die einen geringeren Anstieg des Blutzuckerspiegels bei Menschen mit Diabetes bewirkt.