Stoppt Karottensaft GERD?
Personen mit GERD oder gastroösophagealen Refluxkrankheit erleben Unbehagen, wenn die Magensäure nach oben steigt und in die Speiseröhre eintritt. Es kann auch als Sodbrennen oder saurer Rückfluss bezeichnet werden. Das leicht brennende Gefühl, das mit GERD einhergeht, wird durch milde Irritationen bis hin zu Schmerzen oft durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst. Andere Lebensmittel wie Karotten gelten als unbedenklich. Wenn Sie Karottensaft trinken, erhalten Sie die Nährstoffe, die Sie benötigen - ohne eine Reaktion auszulösen.
Frischer Karottensaft hat alkalische Verbindungen, die die Magensäure neutralisieren können. (Bild: Martin Poole / Fotodisc / Getty Images)Karottensaft Vorteile
Um zu Hause Karottensaft in einer Saftpresse herzustellen, verwenden Sie 2 Tassen gehackte Karotten, um eine halbe Tasse frischen Saft herzustellen. Karottensaft hat 105 Kalorien pro Portion und ist eine gute Kaliumquelle; Kalzium; Vitamin C; B-Vitamine, einschließlich Folsäure; und Vitamine A und E.
Die Säure neutralisieren
Karottensaft enthält natürliche alkalische Komponenten, die dazu beitragen, überschüssige Magensäure, die zu Sodbrennen führt, zu neutralisieren. Während Möhrensaft GERD-Symptome möglicherweise nicht vollständig oder unmittelbar lindern kann, ist er ein sicheres und nahrhaftes Getränk für Menschen mit GERD-Diät. Jill Sklar und Annabel Cohen, Autoren von “Eating for Acid Reflux”, empfehlen Apfelsaft, Gurke und andere säurehaltige Säfte aus Obst oder Gemüse, um die Symptome der GERD zu lindern. Auch Kräutertees, die kein Koffein enthalten, können Erleichterung bringen. Over-the-counter-Medikamente wie Antazida und H2-Blocker wirken, um die Magensäureproduktion zu neutralisieren oder zu reduzieren.
GERD-Auslöser
Zu den zu vermeidenden Lebensmitteln gehören Zitrusfrüchte und -säfte, würzige Lebensmittel, fettreiche Lebensmittel, darunter Vollmilchprodukte, Tomaten und Tomatensaucen, Schokolade, Alkohol, koffeinhaltige Getränke und kohlensäurehaltige Getränke.
