Können Sie das Verlangen nach Zucker mit Apfelessig stoppen?

Jeder mit einem süßen Zahn weiß, wie schwer es sein kann, einem Verlangen nach Zucker zu widerstehen. Während ein gelegentliches kleines Dessert akzeptabel ist, sollten regelmäßige Snacks auf zuckerhaltigen Lebensmitteln vermieden werden. Zucker trägt zu Dutzenden von Gesundheitsproblemen bei, insbesondere Fettleibigkeit und Diabetes. Wenn Sie sich danach sehnen und wissen, dass Sie der Versuchung nicht nachgeben sollten, verwenden Sie Apfelessig, um Ihnen dabei zu helfen. Apfelessig kann ein Verlangen nach Zucker sofort beenden.

Ein Glas Apfelessig mit Äpfeln um ihn herum. (Bild: caroljulia / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Messen Sie ¾ Tassen kaltes Wasser. Gießen Sie das Wasser in ein Trinkglas.

Schritt 2

Fügen Sie 2 TL hinzu. von rohem, ungefiltertem Apfelessig ins Wasser. Da Essig so stark schmeckt, erleichtert das Verdünnen mit Wasser das Trinken.

Schritt 3

Rühren Sie die Flüssigkeit mit einem Löffel, bis die Flüssigkeit eine gleichmäßige Farbe hat. Trinken Sie den gesamten Inhalt sofort nach dem Rühren.

Schritt 4

Wiederholen Sie den Vorgang jedes Mal, wenn Sie sich nach Zucker sehnen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Glas

• Wasser

• Löffel

Spitze

Roher, ungefilterter Apfelessig ist am besten zu verwenden, da er mehr nützliche Mineralien als gefilterten Apfelessig enthält.