Können Sie Kaffee bei der Kohlsuppendiät trinken?

Wenn Sie sich jemals einer Diät zuwenden, um ein paar Kilo abzunehmen, haben Sie wahrscheinlich die Kohlsuppendiät angetroffen. "The Huffington Post" listet diese Diät unter seinen 10 Diäten auf, die es nicht wert sind, versucht zu werden, und die University of Northern Iowa empfiehlt eher eine ausgewogene Ernährung als eine schwer zu pflegende, restriktive Diät. Trotzdem ist es möglich, ein paar Kilo zu verlieren, indem Sie eine Woche lang Kohlsuppe in den Mittelpunkt Ihres Essensplans stellen. Ausgewählte Getränke, einschließlich Kaffee, sind auf der Diät erlaubt.

Eine Tasse Kaffee auf einem Tablett. (Bild: Jack Hollingsworth / Photodisc / Getty Images)

Nimm deinen Kaffee schwarz

Bei der Kohlsuppendiät müssen Sie eine Woche lang Kohlsuppe essen, die auch Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Karotten enthält. Bestimmte andere Speisen und Getränke sind jedoch im Rahmen der Diät erlaubt. Wenn Sie einen Schub an Koffein benötigen, können Sie schwarzen, ungesüßten schwarzen Kaffee trinken. Ansonsten bleib bei Wasser; An bestimmten Tagen dürfen Sie auch Magermilch und ungesüßten Tee trinken. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Diät beginnen, einschließlich der Kohlsuppendiät.