Kann Vitamin K mir helfen, Quetschungen leicht zu stoppen?
Quetschungen treten auf, wenn bei einem Trauma in Ihrem Körper Kapillaren in der Nähe der Hautoberfläche zerrissen werden, wodurch Blut in das umgebende Gewebe austreten kann. Mit dem Alter des Blutergusses wird das Blut abgebaut und resorbiert. Die Nebenprodukte dieses Zusammenbruchs führen dazu, dass der Bluterguss beim Abheilen verschiedene Nuancen annimmt. Obwohl Vitamin K eine Rolle bei der Blutgerinnung spielt, ist es unwahrscheinlich, dass leichte Quetschungen auf einen Vitamin K-Mangel hindeuten. Daher sind Vitamin-K-Präparate im Allgemeinen nicht hilfreich bei der Behandlung von Blutergüssen.
Grünkohl ist reich an Vitamin K. (Bild: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)Vitamin K
Vitamin K wird nach dem deutschen Wort "Koagulation" benannt, was auf Englisch "Koagulation" bedeutet. Gerinnung bezieht sich auf den Blutgerinnungsprozess. Vitamin K spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung der an der Blutgerinnung beteiligten Proteine. Dieser Nährstoff spielt auch eine Rolle für die Knochengesundheit. Andere Funktionen von Vitamin K im Körper werden noch untersucht.
Vitamin K-Mangel
Ein schwerer Vitamin-K-Mangel kann zu Symptomen führen, die auf eine erhöhte Blutung zurückzuführen sind. Dazu gehören Nasenbluten, schwere Menstruationsblutungen, blutiges Zahnfleisch und leichte Blutergüsse. Ordnungsgemäß vorgeschriebene Vitamin-K-Präparate können dazu beitragen, Blutergüsse zu reduzieren, wenn Sie einen echten Vitamin-K-Mangel haben. Wenn Ihre Blutergüsse jedoch durch etwas anderes verursacht werden, ist es unwahrscheinlich, dass eine erhöhte Vitamin-K-Aufnahme Ihrem Zustand hilft. Vitamin K-Mangel ist ziemlich selten. Dieser Nährstoff ist nicht nur in normalen Lebensmitteln, wie Brokkoli und dunkelgrünem Salat, leicht verfügbar, er wird auch von Bakterien produziert, die in Ihrem Magen-Darm-System leben.
Andere Ursachen für leichte Quetschungen
Jeder erlebt gelegentlich Blutergüsse. Wenn Ihre Blutergüsse jedoch übermäßig, häufig oder ohne bekannte Ursache erscheinen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Quetschungen können ein Anzeichen für ein ernstes Problem im Zusammenhang mit der Blutgerinnung sein. Andere Faktoren, die die Tendenz zu Quetschungen erhöhen können, sind die Verwendung blutverdünnender Medikamente wie Warfarin (Coumadin) oder Aspirin. Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel; und Verwendung von Kortikosteroiden, die zu einer Ausdünnung der Haut führen können. Wenn Sie älter werden, stellen Sie möglicherweise eine verstärkte Tendenz zur Beeinträchtigung fest, da alternde Kapillaren und die Ausdünnung der Haut Sie anfälliger für Quetschungen machen.
Topisches Vitamin K
Zwei kleine Studien haben ergeben, dass eine topische Anwendung von Vitamin K hilfreich sein kann, um Blutergüsse zu beseitigen, die durch Laserhautbehandlungen für kosmetische Zwecke verursacht werden. Im Jahr 2002 veröffentlichte das "Journal der American Academy of Dermatology" Ergebnisse einer Studie, in der der Schweregrad der Blutergüsse bei Verwendung von Vitamin K nach einer Laserbehandlung verringert wurde. Eine im "British Journal of Dermatology" veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 kam zu einem ähnlichen Ergebnis. Die American Cancer Society weist jedoch darauf hin, dass diese Studien vorläufig sind. Sie wiesen darauf hin, dass die Ergebnisse sich nicht signifikant von denen unterscheiden, die bei Menschen beobachtet werden, die eine Creme ohne Wirkstoff verwenden. Die Gesellschaft erklärt, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um zu bestimmen, ob das topische Vitamin K eine Rolle bei der Heilung von durch Krebsbehandlung gequetschten oder beschädigten Haut spielen kann.
