Kann Calciummangel das Kind während der Schwangerschaft verletzen?

Calcium ist ein Mineralstoff, der für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft notwendig ist. Geringe Mengen an Mutterkalzium können zu Schwangerschaften und Entwicklungskomplikationen beim Fötus führen. Während das Food and Nutrition Board des Instituts für Arzneimittel den Bedarf an mehr Kalzium während der Schwangerschaft nicht empfiehlt, ist es für schwangere Frauen unerlässlich, sicherzustellen, dass sie ihren vollen Tagesbedarf haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tests und den möglichen Bedarf an Ergänzungsmitteln, wenn Sie glauben, dass Sie an Kalziummangel leiden.

Kalzium

Calcium ist eines der wichtigsten Mineralien für den menschlichen Körper. Es ist notwendig für das Knochenwachstum und die Erhaltung gesunder Knochen. Es spielt auch eine Rolle bei der Blutgerinnung, beim Senden von Nervensignalen, bei Muskelkontraktionen, bei der Hormonfreisetzung und bei der Regulierung Ihres Herzschlags. Calcium kann in einer Vielzahl von Nahrungsquellen gefunden werden, darunter Milch und Milchprodukte, grünes Blattgemüse wie Brokkoli, Grünkohl, Spinat und Kohl, Lachs, Mandeln, Sonnenblumenkerne und getrocknete Bohnen. Wenn Sie schwanger sind, versorgt das Kalzium in Ihrem Körper Ihren sich entwickelnden Fötus, was die Entwicklung des fötalen Knochens unterstützt. Wenn Ihr Kalziumspiegel niedrig ist, reicht es nicht aus, Ihren Fötus zu versorgen.

Empfohlene Aufnahme

Laut der Food and Nutrition Board des Instituts für Arzneimittel beträgt die empfohlene tägliche Kalziummenge für Frauen zwischen 19 und 50 Jahren 1.000 Milligramm. Diese Zahl ändert sich für schwangere oder stillende Frauen nicht, es wird jedoch zu diesen Zeiten noch wichtiger, um sicherzustellen, dass Sie Ihre vollen 1.000 Milligramm erhalten. Wenn Sie mehrere Föten wie Zwillinge oder Drillinge bei sich haben, müssen Sie Ihren Kalziumspiegel erhöhen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalzium im Körper haben, um Ihre Föten zu versorgen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der entsprechenden Menge. Kalziummangel ist in den Vereinigten Staaten üblich und nach Angaben des Diet Channel wird geschätzt, dass 44 bis 87 Prozent der Amerikaner nicht genug Kalzium bekommen, was bedeutet, dass die Entwicklung von Föten wahrscheinlich nicht genug Kalzium für eine optimale Entwicklung hat.

Kalzium und Schwangerschaft

Eine 2007 in der Zeitschrift "Therapeutische Umschau" veröffentlichte Studie untersuchte die Notwendigkeit einer Kalziumergänzung während der Schwangerschaft. Dem Bericht zufolge liefert der Körper einer schwangeren Frau dem Fötus zwischen 50 und 330 Milligramm Kalzium, um die Entwicklung des Skeletts zu unterstützen. Die Studie weist darauf hin, dass die meisten Frauen nach einer westlichen Diät nur etwa 800 Milligramm Kalzium verbrauchen, was die empfohlene Menge unterschreitet. Die Studie hält es für notwendig, dass Frauen mit einer niedrigen Calciumzufuhr während der Schwangerschaft Kalziumergänzungen einnehmen, um sicherzustellen, dass sie die empfohlene Dosis von 1.000 Milligramm erhalten. Eine Studie aus dem Jahr 2010, die in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, ergab, dass eine Kalzium-Supplementation auch das Risiko einer Präeklampsie senkte, ein Zustand, bei dem die Mutter unter hohem Blutdruck und Eiweiß im Urin leidet und das Baby frühzeitig abgeben muss.

Kalzium und der Fötus

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010, die in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, kann mütterlicher Calciummangel eine Rolle bei der kardiovaskulären Entwicklung des Fötus spielen und das Risiko für Bluthochdruck bei Neugeborenen erhöhen. In dieser Studie wurde auch der Calciummangel der Mutter mit dem Risiko eines erhöhten Körperfettanteils, erhöhter Triglyceride und Insulinresistenz bei Kindern in Verbindung gebracht. Eine 2004 in "The Journal of Nutrition" veröffentlichte Studie zeigte, dass der Kalziumgehalt der Mutter die Knochendichte des Fötus und des Neugeborenen beeinflusste. Mütter mit niedrigen Kalziumspiegeln erhielten Kalziumergänzungen oder Placebos. Die Säuglinge von den Müttern, die den Calcium-Zusatz erhielten, hatten eine signifikant höhere Knochenmineralzusammensetzung als die von Müttern, die Placebos erhielten.