Kann eine ballaststoffreiche Diät zu einer rektalen Blutung führen?

Eine ballaststoffreiche Ernährung ist gesund. Die Erweiterung der Colorado State University empfiehlt Erwachsenen, pro 1.000 Kalorien pro Tag mindestens 14 g Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Hohe Mengen an Ballaststoffen verursachen keine rektalen Blutungen, aber eine ballaststoffreiche Diät verhindert bestimmte Bedingungen, die dieses Problem verursachen. Rektale Blutungen weisen manchmal auf eine schwere Erkrankung wie Krebs hin, aber weniger gefährliche Ursachen werden oft durch den Verzehr von Ballaststoffen gelindert.

Faser verhindert Verstopfung und Durchfall. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Ursachen

Rektale Blutungen werden häufig durch Divertikularkrankheiten verursacht, eine Erkrankung, die in der Regel durch eine ballaststoffarme Diät ausgelöst wird. Divertikulose, eine Form dieser Krankheit, bewirkt, dass helles, rotes Blut aus dem Dickdarm und dem Rektum aus Ihrem Körper austritt. Geschwüre können auch rektale Blutungen verursachen, aber das Blut ist dunkler, da es von höherem Verdauungssystem kommt. Bei hartem Stuhl oder schlechtem Durchfall kann Gewebe am Anus reißen, was zu einer blutenden Spalte führt. Hämorrhoiden, bei denen es sich um erweiterte rektale Blutgefäße handelt, können auch bluten, obwohl dies weniger häufig ist.

Fasereffekte

Ballaststoffe helfen, Rektalblutungen durch Divertikulose, Fissuren und Hämorrhoiden zu verhindern, da sie diese Bedingungen verhindern oder verbessern. Das National Clearinghouse für Verdauungskrankheiten informiert, dass unzureichende Ballaststoffe die Hauptursache für dieses Darmproblem sind. Ballaststoffe verhindern die Aufnahme von Wasser, wodurch der Stuhl härter und leichter aus dem Körper austritt. Die Wasseraufnahme verhindert auch Durchfall. Leichtere Stuhlgänge bedeuten weniger Chance für Fissuren und Hämorrhoiden.

Typen

Alle Ballaststoffe stammen aus pflanzlichen Quellen und es gibt zwei verschiedene Arten, die beide die Rektalblutung verhindern. Unlösliche Ballaststoffe bewegen sich nahezu intakt durch Ihren Darm und tragen dazu bei, dass Ihre Stuhlgänge reguliert werden. Lösliche Ballaststoffe werden bei Kontakt mit Wasser gelatinös, sie unterstützen die Verdauung und senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel.

Überlegungen

Fügen Sie Ihrer Ernährung Ballaststoffe hinzu, indem Sie große Mengen Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Produkte aus Vollkornprodukten essen. Sie können eine gesunde Menge an Ballaststoffen sicherstellen, indem Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn Sie die empfohlenen Tagesmengen nicht allein durch die Diät erreichen.

Warnung

Rektale Blutungen können ein Anzeichen für eine schwere Erkrankung wie Darmkrebs sein. Benigne Polypen können auch bluten und müssen behandelt werden, weil sie krebserregend werden können, rät das Nebraska Colon Cancer Screening Program. Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt, wenn Sie an rektalen Blutungen mit Magenschmerzen, Verstopfung, dünnem Stuhlgang, anhaltendem Gewichtsverlust, hohem Fieber, Erbrechen, Übelkeit, starkem Durchfall oder unkontrolliertem Stuhlgang leiden, da diese Symptome von einer Erkrankung ausgehen können, die sofortige Aufmerksamkeit erfordert.