Kann eine gesunde Ernährung eine Hyperthyreose umkehren?
Obwohl es sich nicht um eine sehr häufige Erkrankung handelt, betrifft etwa 1 Prozent der Amerikaner, vor allem Frauen, eine Hyperthyreose. Hyperthyreose umfasst eine überaktive Schilddrüse, die in der Regel durch Morbus Basedow verursacht wird, aber auch durch zu viel Jod, eine andere Schilddrüsenerkrankung namens Thyroiditis oder durch die Einnahme von zu viel synthetischem Schilddrüsenhormon. Eine Ernährungsumstellung kann die Symptome einer Hyperthyreose verbessern, wird sie aber wahrscheinlich nicht heilen. Sprechen Sie mit einem Arzt, um einen Hyperthyreose-Behandlungsplan zu erhalten.
Gemüse der Kohlfamilie kann die Symptome einer Hyperthyreose verbessern. (Bild: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images)Hyperthyreose Behandlung
Die American Thyroid Association erklärt, dass eine Behandlungsmethode nicht für alle Menschen mit Hyperthyreose geeignet ist. Stattdessen wird Ihr Arzt einen individuellen Plan vorschlagen, der je nach Erkrankung Medikamente, radioaktives Jod, Betablocker und Operationen umfassen kann. Dennoch kann die Ernährung Teil eines Behandlungsplans für Hyperthyreose sein. Sprechen Sie mit einem auf Schilddrüsenerkrankungen spezialisierten Arzt, um einen Behandlungsplan festzulegen.
Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können
Eine Hyperthyreose-Diät umfasst Nahrungsmittel, die die Schilddrüse verlangsamen, stellt das University of Maryland Medical Center fest. Dazu gehören Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Broccoli, Rosenkohl, Spinat, Grünkohl, Senf und Rüben; sowie Hülsenfrüchte wie Soja und trockene Bohnen. Wenn Sie jedoch an einer Schilddrüsenentzündung leiden und zwischen einer über- und unteraktiven Schilddrüse hin und her wechseln, sollten Sie diese Nahrungsmittel nicht essen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung auf eine Schilddrüsenerkrankung umstellen.
Nährstoffe
Bestimmte Nährstoffe können Symptome einer Hyperthyreose reduzieren. Vitamine A, C, E und B-Komplex sind alle für die Gesundheit der Schilddrüse notwendig. Mineralien Magnesium und Kalzium tragen zu Ihren Stoffwechselfunktionen bei. Ärzte empfehlen auch die Einnahme von Eisen, Zink und Selen bei Hyperthyreose. Essentielle Fettsäuren helfen Ihrem Körper bei der Herstellung von Hormonen. Außerdem können Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren, Paprika und Kürbis, die Symptome einer Hyperthyreose verbessern. Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater für eine spezielle Diät für Hyperthyreose.
Lebensmittel zu vermeiden
Es gibt auch Nahrungsmittel, die Sie vermeiden sollten, um einige der Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion zu lindern. Bleiben Sie so weit wie möglich von verarbeiteten Lebensmitteln fern, insbesondere von verarbeitetem Fleisch. Reduzieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch und Transfett, die in vielen Backwaren, Stickmargarine und Fast Food enthalten sind. Reduzieren Sie auch Ihren Koffein- und Alkoholkonsum. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, Nahrungsmittel zu vermeiden, die eine allergische Reaktion auslösen.
