Kalorien in einfachem Reispapier

Wenn Sie asiatische Frühlings- oder Sommerbrötchen lieben, kennen Sie wahrscheinlich den zarten, stärkehaltigen Geschmack von Reispapier, einer dünnen Hülle, die relativ kalorienarm ist. Sie wissen jedoch möglicherweise nicht, dass Sie im Gegensatz zu Wonton-Verpackungen oder anderen Weizenprodukten kein Reispapier kochen müssen. Um eine kalorienarme Vorspeise zu erhalten, servieren Sie Ihre in Reispapier verpackten Brötchen frisch anstatt sie zu braten.

Frühlingsrollen mit Reispapier umwickelt. (Bild: corey mckenna / iStock / Getty Images)

Kaloriengehalt

Die Anzahl der Kalorien in den Reispapierverpackungen hängt von der Sorte und der Marke ab. Eine Version von thailändischem Reispapier enthält ungefähr 20 Kalorien pro Stück, während eine große Marke von vietnamesischem Reispapier ungefähr 34 Kalorien pro Stück enthält. Während das gesamte Reispapier aus Reismehlteig besteht, sind Oberfläche und Dicke variabel.