Kalorien in einem 8-Unze-Ribeye-Steak

Die Kalorien in einem 8-Unzen-Ribeye-Steak variieren zwischen 400 und 565 Kalorien, abhängig von der Art des Steaks. Wenn Sie einen Esslöffel Öl verwenden, um zu verhindern, dass Ihr Steak am Grill bleibt, fügen Sie Ihrem Vorspeise zusätzlich 120 Kalorien hinzu. Wenn Sie sich wegen Kalorien Sorgen machen, entfernen Sie alles sichtbare Fett und verwenden Sie während des Kochens ein Antihaftspray. Sie halten die Kalorienzahl Ihres Ribeye-Steaks so niedrig wie möglich.

Ein gegrilltes Ribeye-Steak. (Bild: Jack Puccio / iStock / Getty Images)

Kalorienzähler

Ein 8-Unzen-gegrilltes Rindsbraten-Steak mit Rinderbraten enthält etwas mehr als 400 Kalorien. Wenn Sie ein Ribeye-Cap-Steak erhalten, geben 8 Unzen gekochtes Fleisch ohne Knochen fast 560 Kalorien. Wenn Sie Knochen-Ribeyes bevorzugen, erhalten Sie im Allgemeinen mehr Kalorien als die Sorten ohne Knochen. Ein 8 Unzen gebratener Knochen-Ribeye liefert 565 Kalorien. Allerdings sind nicht alle Ribeyes Rindfleisch. Wählen Sie Bison Ribeyes als schlankere Alternative. Für eine 8 Unzen gegrillte Bison Ribeye erhalten Sie 400 Kalorien.