Schlechte Nebenwirkungen von Melatonin Ergänzungen

Melatonin-Ergänzungen werden häufig als Schlafhilfe für Schlafstörungen, Schlafstörungen bei der Arbeitsschicht und Jetlag verwendet. Die Ergänzungen sind in den meisten Apotheken und Drogerien erhältlich und gelten in der Regel als sicher für den kurzfristigen Gebrauch. Patienten sollten jedoch mögliche negative Nebenwirkungen beachten. Wenn Sie andere Ergänzungen, Medikamente einnehmen oder unter einer Krankheit leiden, sollten Sie vor der Anwendung von Melatonin Ihren Arzt konsultieren.

Schläfrigkeit

Laut der Mayo Clinic können Melatonin-Ergänzungen tagsüber Schläfrigkeit verursachen. Diese Nebenwirkung kann durch eine niedrigere Dosis korrigiert werden. Sie sollten jedoch beim Fahren oder beim Bedienen schwerer Maschinen äußerst vorsichtig vorgehen.

Änderungen im Schlaf

Einige Patienten erleben Albträume, lebhafte Träume und Schlafwandeln, während sie Melatonin-Präparate einnehmen. Wenn Sie die Einnahme von Melatonin abbrechen, hören Sie normalerweise mit dem Schlaf auf. Übermäßiger Gebrauch oder falsche Verwendung von Melatonin-Präparaten kann den zirkadianen Rhythmus stören und unregelmäßige Schlaf-Wach-Zyklen verursachen. Melatoninwerte sind vor dem Zubettgehen höher im Blut; In einem dunklen Raum oder unterdrückter Beleuchtung werden Melatonin-Chemikalien aus Ihrem Gehirn freigesetzt. Da das Gehirn Melatonin-Chemikalien automatisch abgibt, sobald Sie in die Dunkelheit geraten, kann es sehr einfach sein, Melatonin-Ergänzungen falsch zu verwenden.

Hormonelle Veränderungen

Von Melatonin ist bekannt, dass es Veränderungen im Hormonspiegel, wie Luteinisierungshormone, Progesteronspiegel und andere Hormone, die durch die Hypophyse gesteuert werden, verursacht. Frauen, die schwanger sind, stillen oder schwanger werden möchten, sollten auf Melatoninpräparate verzichten. Eine übermäßige Einnahme von Melatonin während der Schwangerschaft kann zu Entwicklungsstörungen des Babys führen, und hohe Melatoninspiegel können eine Empfängnisverhütungswirkung auf die Empfängnisverhütenden haben. Männer, die das Supplement einnehmen, können eine Abnahme der Spermienzahl, eine verringerte Mobilität der Spermien und eine größere Brustgröße feststellen. Sowohl Männer als auch Frauen können eine Abnahme des Sexualtriebs erfahren.

Stimmungsschwankungen

Laut MedlinePlus kann Melatonin Stimmungsschwankungen wie Trauer oder Schwindel verursachen und bestehende Depressionssymptome verschlimmern. Diese Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mit einer Überdosierung von Melatonin-Ergänzungen verbunden. In einigen Fällen wurde über Wahn, Paranoia und Halluzinationen berichtet. Wenn Sie in der Vergangenheit psychotische Störungen oder Depressionen hatten, sollten Sie vor der Einnahme von Melatonin einen Arzt konsultieren.

Cholesterin und Blutdruck

Melatonin-Ergänzungen können den Cholesterinspiegel erhöhen und den Blutdruck senken. Patienten mit Typ-1-Diabetes haben unter Melatonin erhöhte Blutzuckerspiegel gemeldet. Selbst niedrige Melatonindosen können die Glukosetoleranz und Insulinsensitivität reduzieren. Arrhythmien gehen häufig mit der regelmäßigen Einnahme von Melatonin-Ergänzungen einher.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Melatonin kann negativ mit verschiedenen üblichen Medikamenten interagieren, einschließlich Antipsychotika und Antidepressiva, steroidalen Medikamenten, Antibabypillen, entzündungshemmenden Medikamenten, Blutverdünnung und Blutdruckmedikamenten. Patienten, die eines dieser Arzneimittel einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie das Präparat einnehmen. Melatonin kann auch mit Tabak, Koffein, Alkohol und anderen häufig verwendeten Substanzen interagieren.

Orientierungslosigkeit und Krampfanfälle

Laut MedlinePlus kann die Einnahme von Melatonin-Präparaten Desorientierung verursachen und das Risiko von Anfällen erhöhen. Diese Nebenwirkungen werden häufig bei Überdosierung von Melatonin-Nahrungsergänzungsmitteln berichtet, daher handelt es sich nicht um häufige Nebenwirkungen, die jedoch bei falscher Anwendung sehr wahrscheinlich auftreten können. Verbraucher, die an einer bekannten Anfallserkrankung leiden, sollten Melatonin-Präparate nur unter strenger Aufsicht eines Arztes verwenden.

Erhöhtes Risiko von Autoimmunerkrankungen

Melatonin-Ergänzungen wurden auch mit einem erhöhten Risiko für Autoimmunkrankheiten wie Autoimmunhepatitis und sogar mit dem Auslösen von Morbus Crohn verbunden. Laut MedlinePlus berichten die Benutzer von Magenkrämpfen, Übelkeit und Erbrechen.