Apfelessig und Olivenöl für die Gallenblase
Erzwungene Gallenblasen-Flushes sind eine Modeerscheinung unter Anhängern der Alternativmedizin, ganzheitlicher Heilungen und des Hausarztes. Apfelessig und Olivenöl haben erwiesene gesundheitliche Vorteile und können, wenn sie in Maßen verwendet werden, sicherlich eine gesunde Ernährung unterstützen. Leider gibt es keine wissenschaftliche oder medizinische Grundlage für die Behauptung, dass die Einnahme von Apfelessig oder das Trinken von Olivenöl sich auflösen oder Ihnen helfen kann, Gallensteine zu entfernen, obwohl Olivenöl angeblich vorteilhafter ist.
Ungefilterter Apfelessig ist für die Gesundheit von Vorteil, nicht jedoch für die Spülung der Gallenblase. (Bild: naito8 / iStock / Getty Images)Fakten zur Gallenblase
Ihre Gallenblase ist an Ihrer Leber befestigt und hat die Form einer Birne. Seine Aufgabe ist es, Galle zu produzieren, die sie durch ein dünnes Rohr, den so genannten Gallengang, freisetzt. Gallensteine können diesen Kanal blockieren, wodurch die aufgestaute Galle in der Gallenblase infiziert wird. Dies verursacht starke Schmerzen und häufig Gelbsucht oder Gelbfärbung der Haut und der Augen. Gallensteine können durch Ultraschall nachgewiesen werden und werden normalerweise behandelt, indem Ihre Gallenblase entfernt wird.
Apfelessig Fakten
Roher, unverarbeiteter Apfelessig enthält sichtbare lebende Enzyme, die nachweislich gesundheitliche Vorteile haben. Dieses Sediment, "Mutter" genannt, verleiht unverarbeitetem Apfelessig seinen Nährwert. Abgesehen von Vitamin C enthält Apfelessig auch Essigsäure, die dafür bekannt ist, die Insulinspitze zu verlangsamen, die nach dem Verzehr von stärkehaltigen Kohlenhydraten auftritt. Asche hilft, das Säure-zu-Base-Verhältnis oder den pH-Wert Ihres Körpers auszugleichen, während Kalzium und Kalium gut für Knochen und Zähne sind. Pektin hilft bei der Kontrolle des Cholesterins und enthält auch Ballaststoffe. Alle diese sind gesund, aber keiner von ihnen wird zwangsweise etwas aus Ihrer Gallenblase spülen.
Olivenöl-Fakten
Olivenöl enthält herzgesunde Omega-3-Fettsäuren. Es enthält auch die beste Art von Nahrungsfetten - einfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Fette helfen, LDLs (Low Density Lipoproteine oder schlechtes Cholesterin) aus Ihrem Blutkreislauf abzusuchen, um sie zu verarbeiten und zu beseitigen. Sie fördern und unterstützen auch die Produktion von HDLs - Lipoproteine hoher Dichte oder gutes Cholesterin. Der Verbrauch von Olivenöl ist gut für Ihre Gallenblase, da sie bei jeder Einnahme hilft, sich zu kontrahieren und zu leeren, so das Weight-control-Informationsnetzwerk, eine Service-Website des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Häufige Kontraktionen verhindern die Bildung von Steinen. Olivenöl ist immer noch ein Fett, so dass der Konsum von mehr als ein paar Esslöffeln pro Tag die Gesamtkalorienaufnahme erhöht, ohne dass dies eine nennenswerte Auswirkung auf die Gallenblase hat.
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Warnungen
Die Dinge, die aus Ihnen herauskommen können, wenn Sie sich für eine Gallenblasenspülung entscheiden, sind keine Gallensteine. Olivenöl mischt sich mit anderen organischen Stoffen in Ihrem Körper, und es tritt Verseifung auf. Was Sie sehen, sind kleine Spritzer Olivenöl, die in Seifenlauge umgewandelt wurden. Sie schwimmen im Allgemeinen in Toilettenwasser. Wenn sie Gallensteine wären, würden sie sinken. Wenn Sie regelmäßig große Mengen unverdünnten Apfelsaft zu sich nehmen, kann dies den Zahnschmelz ruinieren und Mund und Speiseröhre schädigen. Die Einnahme großer Mengen Olivenöls kann die natürliche Ausscheidung Ihres Körpers beeinträchtigen und chronische Verstopfung oder Durchfall verursachen. Weder wird wirkliche Gallensteine verhindern oder beeinflussen.
