Anabolic Whey Protein & seine Verwendung

Anabolisches oder muskelaufbauendes Protein ist zwar ein Grundnahrungsmittel für Bodybuilder und Kraftsportler, es bietet jedoch eine Reihe von Verwendungsmöglichkeiten. Während alle Proteinquellen einige Dinge gemeinsam haben, die sie von Kohlenhydraten und Fett unterscheiden, hat Molkeprotein einzigartige Eigenschaften, die andere Proteinquellen nicht haben. Unterschiede im Aminosäureprofil und der Verdauungsrate helfen dem anabolen Molkeprotein, Ihnen viele Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten zu bieten. Bevor Sie Proteinpräparate verwenden, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob sie für Sie geeignet sind.

Verbesserte Muskelregeneration

Anaboles Molkeprotein wird häufig kurz nach dem Training von Athleten genommen. Dies liegt daran, dass Molkeprotein eine der am schnellsten absorbierenden Proteinquellen ist, was bedeutet, dass es so schnell wie möglich an Ihre Muskelzellen abgegeben wird. Forschungsergebnisse, die in der Januar-Ausgabe des "Journal of Science and Medicine in Sport" veröffentlicht wurden, zeigen, dass diese schnelle Verdauungsrate es dem Molkeprotein ermöglicht, die Muskelregeneration zu verbessern. Die Studie ergab, dass die Nahrungsergänzung mit Molkeprotein nach einem Training den Teilnehmern nur sechs Stunden nach dem ersten Training die Muskelkraft vollständig erholen konnte.

Krankheitsbehandlung

Die Verwendung von Molkeprotein beschränkt sich nicht auf Muskelaufbau oder Fettabbau. Da Molkeprotein diese Mengen an Aminosäuren manipuliert, die zum Aufbau Ihrer Körperzellen und -gewebe verwendet werden, kann dies auch Ihr Immunsystem beeinflussen. Eine Studie der Zeitschrift "Anticancer Research" vom November 1995 ergab, dass Molkeprotein die Glutathionspiegel in Tumorzellen senkte. Den Forschern zufolge waren diese Zellen aufgrund der niedrigeren Glutathionspiegel anfälliger für eine Chemotherapie. Sie sollten jedoch nicht versuchen, eine Krankheit mit einem Präparat zu heilen, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Verbesserung der Insulinspiegel

Insulin ist ein wichtiges Hormon, weil es Ihrem Körper dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und wie Ihr Körper Nahrung als Energie speichert. Diabetes und Fettleibigkeit sind Bedingungen, die durch Unregelmäßigkeiten bei der Verwendung von Insulin im Körper verursacht werden. Forschungsergebnisse zeigen, dass Molkeprotein helfen kann, diese Bedingungen zu verhindern, indem es die Insulinsubstanz im Körper verbessert. Eine Studie aus der April-Ausgabe des "British Journal of Nutrition" fand heraus, dass eine 12-wöchige Molkeproteinsupplementierung die Insulinspiegel verbesserte und auch die Insulinresistenzwerte senkte. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Untersuchung nur bei adipösen Personen durchgeführt wurde. Ihre Erfahrung kann daher variieren.