Was sind die Vorteile der Stuhlmassage am Arbeitsplatz?

Die Stuhlmassage ist eine vollständig bekleidete Massage, die von einem Therapeuten in einem speziell für die Massage entwickelten Stuhl durchgeführt wird. Mit der Verwirklichung der Vorteile der Massage bieten immer mehr Unternehmen Stuhlmassagen am Arbeitsplatz als Anreiz- und Gesundheitsressourcen an. Laut Pete Reinwald von der American Massage Therapy Association bieten Unternehmen wie Boeing und Google ihren Mitarbeitern im Rahmen ihrer Wellness-Programme Massagen an. Arbeitsplatzmassagen können dazu beitragen, den Stress der Mitarbeiter zu reduzieren und gleichzeitig die Arbeitszufriedenheit insgesamt zu verbessern.

Verringerung der Angst

Margaret Hodge, Ed.D., R.N. und Kollegen merken an, dass Stress bei der Arbeit kann “führen zu niedriger Moral, erhöhter Angst und Depression sowie anderen gesundheitlichen Problemen.” Eine Studie von 1996, die von Shulman und Jones vom Touch Research Institute in Miami, Florida, durchgeführt wurde, ergab, dass die Massage am Arbeitsplatz zur Verringerung von Angstzuständen beitrug. Die Studie ergab, dass eine 15-minütige Stuhlmassage wirksamer ist als eine 15-minütige Pause, um die Angst zu reduzieren.

Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens

Massage bei der Arbeit kann dazu beitragen, das allgemeine Gefühl der Zufriedenheit und Gesundheit zu verbessern. Eine Studie von Margaret Hodge, Ed.D. R.N. Kollegen und Kollegen im Jahr 2000 stellten fest, dass die auf der Baustelle durchgeführte Akkupressur das allgemeine Wohlbefinden der Arbeitnehmer verbesserte. Diejenigen, die die Massage erhielten, berichteten, dass sie ein allgemeines Wohlbefinden, weniger Depressions- und Angstsymptome, eine verbesserte Fähigkeit zur Beherrschung ihrer Emotionen und einen Anstieg des Schlafes empfanden. Die allgemeine Erkenntnis der Studie war, dass die Mitarbeiter, die eine Massage erhielten, ihre Arbeitszufriedenheit beibehielten, während diejenigen, die keine Massage erhielten, einen Rückgang der Arbeitszufriedenheit zeigten.

Verbesserte Jobleistung

Stuhlmassage kann die Arbeitsleistung verbessern. Eine 1996 von Tiffany Field und Mitarbeitern des Touch Research Institute durchgeführte Studie zeigte zweimal pro Woche eine 15-minütige Stuhlmassage, die die Gehirnleistung verbesserte. Diejenigen, die eine Stuhlmassage erhielten, wiesen eine höhere Geschwindigkeit und Genauigkeit bei der Ausführung mathematischer Gleichungen auf. Die Fähigkeit des Gehirns, effektiver zu arbeiten, verbunden mit einer Abnahme der Angst und einem gesteigerten Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens, kann zu einer verbesserten Arbeitsleistung führen.