Was sind die Vorteile einer Gesichtssauna?

Gesichtssaunas öffnen die Poren und machen die Haut weich, geschmeidig und hydratisiert. Das Dämpfen Ihres Gesichts hilft, Unreinheiten von der Hautoberfläche zu lösen und wird seit jeher verwendet, um eine jünger aussehende Haut zu erzielen. Dämpfen kann den Blutfluss erhöhen, abgestorbene Hautzellen ablösen und Mitesser lösen. Gesichtssaunas erwärmen normalerweise Dampf auf ungefähr 110 Grad Fahrenheit, eine optimale Temperatur für das Dämpfen im Gesicht, und sollten nicht bei gereizter oder zu Akne neigender Haut verwendet werden.

Gesichtssaunas eignen sich auch zur Linderung von Staus. (Bild: Kirill Linnik / iStock / Getty Images)

Wie Sie Ihr Gesicht dämpfen

Verwenden Sie zur Zubereitung eines Gesichtsdampfes nur destilliertes oder Quellwasser. Kräuter und ätherische Öle können für eine aromatherapeutische Behandlung hinzugefügt werden, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist. Fügen Sie mehrere Tropfen ätherisches Öl oder Kräuter Ihrer Wahl direkt zu destilliertem Wasser hinzu. Wenn Sie keine losen Kräuter zur Hand haben, verwenden Sie einen Kräuter- oder grünen Teebeutel. Binden Sie Ihre Haare zurück und warten Sie, bis der Dampf duftet. Bilden Sie mit einem Handtuch ein Zelt über Ihrem Kopf, um Dampf zu sammeln und lehnen Sie sich über die Gesichtssauna. Nach fünf bis zehn Minuten oder wenn der Dampf nachlässt, peelen Sie leicht Ihre Haut ab und wenden Sie gegebenenfalls Toner oder Feuchtigkeitscreme an.