Kann man die Hautelastizität natürlich verbessern?
Jeder möchte eine geschmeidige, glatte Haut während des gesamten Lebens aufrechterhalten, aber es ist leichter gesagt, als den sprichwörtlichen Jungbrunnen zu finden. Verzweifeln Sie nicht - es ist überraschend einfach, die Elastizität Ihrer Haut mit einer Vielzahl von natürlichen Methoden zu verbessern. Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung und intelligente Anwendungen ätherischer Öle können die Anti-Aging-Wirkung verbessern und Ihre Haut beneidenswert weich und geschmeidig machen.
Bund Möhren (Bild: oneblink-cj / iStock / Getty Images)Diät "Do's"
Die Geschmeidigkeit Ihrer Haut wird von zwei Schlüsselfaktoren bestimmt: Kollagen und Elastin. Natürliche Alterungsprozesse und Schäden durch Umwelteinflüsse sind die Hauptursachen für den Elastizitätsverlust. Gebratene Lebensmittel, Zigarettenrauch und Sonnenschäden können alle zum Problem beitragen, aber Antioxidantien helfen Ihrem Körper, diese Umweltfaktoren zu bekämpfen. Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, wie Karotten, Tomaten, Aprikosen, Wassermelonen und Süßkartoffeln. Diese enthalten alle Betacarotene, das zur Blockierung freier Radikale beiträgt: nervtötende Mittel, die das Risiko vorzeitiger Hautalterung und vorzeitiger Erkrankungen erhöhen können.
Essentielle Öle
Neben der Kontrolle Ihrer Ernährung und Ihrer Rauch- und Rauchgewohnheiten, suchen Sie nach Reinigungsmitteln und Cremes, die ätherische Öle wie Kamille oder Neroli enthalten, die die Elastizität der Haut verbessern. Kamille hilft, kaputte Kapillaren zu glätten, wodurch die Elastizität der Haut verbessert wird; Neroli hilft bei der Zellregeneration und reduziert zusätzlich das Auftreten von Krampfadern und Narben.
