Wie man geschwollene Augen morgens behandelt

Wenn das Gewebe um die Augen mit zunehmendem Alter schwächer wird, kann das Aufwachen mit geschwollenen Augen am Morgen häufiger werden. Obwohl geschwollene Augen normalerweise kein medizinisches Problem sind, können sie unattraktiv sein und viele Menschen suchen nach Wegen, um die Schwellungen zu reduzieren. Bei vielen Behandlungen zu Hause kann der Trick unter normalen Umständen durchgeführt werden. Sie sollten jedoch immer einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Augenschwellung besonders stark oder anhaltend ist.

Ein älterer Mann zieht eines seiner Augenlider herunter, als er morgens in den Badezimmerspiegel schaut. (Bild: Mark Bowden / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Tragen Sie eine kühle Kompresse oder einen kalten, nassen Waschlappen etwa 15 bis 20 Minuten lang auf die Augen auf. Bleiben Sie aufrecht und setzen Sie leichten Druck ein, schlägt MayoClinic.com vor.

Schritt 2

Nehmen Sie Allergiemedikamente ein, wenn Ihre geschwollenen Augen durch Allergien hervorgerufen werden. Versuchen Sie es zunächst mit einem rezeptfreien Antihistaminikum. Wenn dies nicht funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt, ob sich ein verschreibungspflichtiges Allergiemedikament als nützlich erweisen könnte.

Schritt 3

Bleib aufrecht. Wenn Sie den Kopf nach oben halten, kann sich die Flüssigkeit unter Ihren Augen zerstreuen, wodurch sich die Schwellung verringert.

Schritt 4

Vermeiden Sie übermäßiges Reiben oder Berühren der Augenpartie. Laut Dr. Gary Goldfaden in der März-Ausgabe 2005 des "Life Extension Magazine" könnte dies zu Schwellungen und dunklen Augenringen beitragen.

Schritt 5

Schlaf weiter. Wenn Sie weniger als sieben bis acht Stunden Schlaf hatten, kann das Schlafen dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren. Halten Sie Ihren Kopf während des Schlafens leicht erhöht, um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit unter Ihren Augen sammelt.

Dinge, die du brauchen wirst

• Allergiemedikamente (optional)

• Kalte Kompresse

Spitze

Obwohl keine wissenschaftlichen Studien die Verwendung von Gurken unterstützen oder widerlegen oder die Einnahme von Salz begrenzen, um die Augenschwellung zu reduzieren, ist es vielleicht einen Versuch wert, zu prüfen, ob diese Ansätze für Sie funktionieren.

Warnung

Wenn Sie unter den Augen eine erhebliche Schwellung verspüren, die sich nicht verbessert, oder wenn Sie Flüssigkeitsansammlungen in anderen Körperbereichen bemerken, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt. Dies könnte ein Anzeichen für ein ernstes medizinisches Problem sein, beispielsweise eine Nieren- oder Lebererkrankung, warnt die Aetna InteliHealth-Website.