So behandeln Sie die Schweißakne auf der Brust

Akne auf der Brust oder am Körper kann peinlich sein. Wenn Sie sich während intensiver körperlicher Anstrengung schweißtreiben, können Sie Kalorien verbrennen, Ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern und sich gut fühlen lassen, aber es kann auch zu einem Akneausbruch kommen. Akne auf der Brust, die durch Schweiß verursacht wird, kann mit Aknemedikamenten, sanftem Waschen und Auswahl der richtigen Kleidung behandelt werden, so dass Sie sich nicht zwischen schlankem Körper und klarer Haut entscheiden müssen.

Eine Frau in einer schwarzen Spitze hebt Handgewichte in einer Turnhalle an. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Schritt 1

Wählen Sie Trainings-BHs und lose Oberteile aus weichen, atmungsaktiven und "feuchtigkeitstransportierenden" Stoffen von Unternehmen wie Lucy, Athleta und Under Armor. Jedes Unternehmen hat einen eigenen Namen für diese Stoffmischungen wie Pilayo oder Supplex, die jedoch meist aus Baumwolle bestehen. Überprüfen Sie die Etiketten in Ihrem örtlichen Sportartikelgeschäft oder kaufen Sie online ein. Enge Kleidung kann die Haut reizen und Ausbrüche verursachen. Kleidung kann auch Schweiß in der Nähe der Haut einschließen und die Entwicklung von Akne auf der Brust fördern.

Schritt 2

Waschen Sie Ihre Brust nach dem Training mit einem sanften Reinigungsmittel. Harte Reinigungsmittel können die Haut reizen und die Akne verstärken, milde Reinigungsmittel entfernen jedoch Schweiß und erleichtern die Aufnahme von topischen Aknebehandlungen. AcneGuide.com empfiehlt wasserlösliche und ölfreie Reinigungsmittel.

Schritt 3

Tragen Sie eine topische Aknelotion, -creme oder -gel auf Ihre Brust auf. Seien Sie großzügig und verwenden Sie das Medikament überall, nicht nur dort, wo Ihre aktuellen Schönheitsfehler sind, da Akne-Behandlungen zur Akneprophylaxe wirksam sind. Versuchen Sie ein Produkt, das 10% Alpha-Hydroxysäuren mit Licochalcon enthält, wie von Acne.org empfohlen.

Schritt 4

Waschen Sie verschwitzte Kleidung mit nicht parfümierten Waschmitteln, da Inhaltsstoffe, die für den Duft verwendet werden, auch die Haut auf der Brust reizen und Ausbrüche verstärken können. Verwenden Sie auch Weichmacher ohne Duftstoffe.

Dinge, die du brauchen wirst

• Gesichtsreiniger

• Topische Akne-Medikamente

• Atmungsaktive Trainingskleidung

Spitze

Besuchen Sie Ihren Dermatologen, wenn Sie nach sechs bis acht Wochen keine Ergebnisse sehen. Aknemedikamente brauchen Zeit, um zu wirken, aber wenn sich innerhalb weniger Monate keine Besserung einstellt, benötigen Sie möglicherweise eine extreme Behandlung. Dermatologen können stärkere topische Medikamente und sogar orale Antibiotika verschreiben. Akne kann mehrere Ursachen haben und es ist möglich, dass die Akne auf der Brust mehrere Behandlungen benötigt.
Waschen Sie Brust, Gesicht und Akne neigende Körperteile einmal morgens und abends täglich sowie nach dem Training. Tragen Sie an heißen Tagen Oberteile aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle, wenn Sie denken, Sie könnten schwitzen. Es ist ideal, wenn Sie Ihre Haut nach dem Schweiß so schnell wie möglich abwaschen, aber Sie werden wahrscheinlich nicht den ganzen Tag über duschen können, besonders wenn Sie bei der Arbeit sind.