Wie man Vitamin E auf die Haut aufträgt

Obst und Gemüse zu essen ist der beste Weg, um alle Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Die topische Anwendung einiger Nährstoffe wie Vitamin E hat jedoch auch gesundheitliche Vorteile, insbesondere für die Haut. Laut der Oregon State University kann Vitamin E ein Antioxidans sein, das auch dazu beiträgt, ultraviolette Sonnenschäden zu verhindern. Obwohl es vorwiegend vorteilhaft ist, kann zu viel Vitamin E zu Hautreizungen oder verstopften Poren führen.

Schritt 1

Kaufen Sie ein Vitamin E-Öl mit Vitamin C gemischt. Laut der Huffington Post zeigen Studien, dass die Kombination der Vitamine E und C den Sonnenschutz während des Tages erhöht.

Schritt 2

Erkennen Sie besonders trockene Körperstellen wie Knie, Ellbogen und Füße. Tragen Sie auf diese Bereiche eine erbsengroße Menge Vitamin E-Öl auf und massieren Sie sie gut mit den Fingern ein. Reiben Sie zusätzliches Vitamin E auf die rissigen Lippen und um die trockene Fingernagel-Nagelhaut, um die Haut zu befeuchten und das Peeling zu lindern. Ein bisschen geht ein langer Weg, so dass die Ölbereiche nicht gesättigt werden müssen.

Schritt 3

Wenden Sie Vitamin E direkt auf kleinere Hautverbrennungen zweimal täglich an, um die Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen in der Umgebung zu lindern.

Schritt 4

Behandeln Sie Sonnenbrand, indem Sie zwei Vitamin E-Kapseln mit zwei Esslöffeln Olivenöl mischen. Reiben Sie das Öl sanft über sonnenverbrannte Stellen, um die Rötung zu mildern und ein Ablösen zu verhindern.

Dinge, die du brauchen wirst

• Vitamin E

• Vitamin C

• Olivenöl

Spitze

Wenden Sie Vitamin E-Öl vor dem Schlafengehen an, da es schwer und fettig ist, was die Make-up-Anwendung oder die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen kann.

Warnung

Wenn Sie leicht fettige Haut haben oder leicht ausbrechen, kann die Anwendung von Vitamin E dazu führen, dass Sie noch mehr ausbrechen.

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie die Vitamin-E-Aufnahme erhöhen oder auf die Haut auftragen. Bei Patienten mit bestehenden Erkrankungen kann es zu schweren gesundheitlichen Auswirkungen kommen.