Wie man mein Haar während eines durchnässten Trainings schweißfest hält

Bei einem intensiven Training können Sie von Kopf bis Fuß mit Schweiß benetzt sein. An einem Tag, an dem Sie nicht die Zeit oder die Möglichkeiten haben, Ihre Haare nach dem Training zu duschen und zu waschen, könnten Sie zögern, sich zu bewegen. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor verschwitztem Haar davon abhalten, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Bereiten Sie Ihre Haare vor dem Training vor, und Sie können nach dem Training nach draußen gehen, ohne dass Ihr Haar schweißnass ist.

Frau beim Abwischen von Schweiß von der Stirn (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Legen Sie es auf

Ziehen Sie sich die Haare aus dem Nacken, bevor Sie trainieren, und Ihre Locken haften während und nach dem Training seltener an Ihrer verschwitzten Haut. Ziehen Sie Ihr Haar in einen hohen Pferdeschwanz oder einen Knoten, um es vollständig aus Ihrem Gesicht herauszuhalten, während Sie schwitzen. Sichern Sie Ihr Haar mit einem Gummiband und so vielen Haarnadeln, wie Sie es benötigen. Reiben Sie eine kleine Menge Haargel oder Pomade über das zurückgeglättete Haar, um die streunenden Haare sicher zu halten und Ihr Haar vor körperlichem Schwitzen zu schützen.

Holen Sie sich professionelle Hilfe

Bitten Sie Ihren Friseur, Produkte zu empfehlen, die helfen können, den Schweiß während des Trainings vom Kopf zu halten. Er kann möglicherweise Ratschläge dazu geben, mit welchen Produkten Sie Ihr Haar schweißbeständig machen können. Oder er zeigt Ihnen vielleicht während Ihres Termins einen oder zwei Stile, die Sie selbst erstellen können, bevor Sie zu Ihrem nächsten Training gehen.

Versuchen Sie es mit einem neuen Look

Wenn Ihr Haar nach dem Training immer verschwitzt und unordentlich aussieht, sollten Sie Ihr Aussehen ändern, um es Ihrem aktiven Lebensstil anzupassen. Zöpfe wie Cornrows können helfen, Ihr Haar schweißfest zu machen und das Haar auch nach kräftiger Bewegung zusammengezogen aussehen zu lassen. Sie können sich auch für eine kürzere Frisur entscheiden. Wenn Sie von einer schulterlangen Frisur zu einem kinnlangen Bob fahren, erhalten Sie Flexibilität, da Sie weniger Haare haben, um sich nicht um Ihr Gesicht zu kümmern und schweißfrei zu bleiben.

Reparieren Sie Ihr Haar

Wenn Ihr Haar nach dem Training ein bisschen schwitziger aussieht, als Sie möchten, müssen Sie nicht duschen, um Ihr Haar wieder präsentierbar zu machen. Verwenden Sie einen Fön, um den gesamten Restschweiß in Ihrem Haar zu trocknen. Reiben Sie eine kleine Menge Hairstyling-Creme durch Ihr Haar und föhnen Sie das Haar anschließend ab, um Kräuselungen zu reduzieren und den natürlichen Glanz Ihres Haares wiederherzustellen.