Wie kann ich verhindern, dass meine Unterwäsche während meiner Periode verschmutzt wird?
Selbst wenn Sie auf Ihre Periode vorbereitet sind, schlägt sie manchmal ohne Vorwarnung vor, was zu peinlichen Lecks führt, die Ihre Unterwäsche und Hose verschmutzen. Undichtigkeiten können auch auftreten, wenn Sie glauben, mit einem Tampon oder Pad geschützt zu sein. Diese Unfälle verursachen zusätzliche Wäsche - Sie können sogar Geld für neue Unterhosen ausgeben. Glücklicherweise müssen Sie keine Zeit und Geld für Menstruationsflecken verschwenden. Indem Sie Maßnahmen ergreifen, um sich selbst zu schützen, können Sie Lecks vermeiden und Ihre Unterwäsche fleckenfrei halten.
Halten Sie teure neue Unterwäsche sicher, indem Sie sie vor oder nach Ihrer Periode tragen. (Bild: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Schritt 1
Tragen Sie ein dickeres Pad, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Periode am schwersten ist. Pads mit Flügeln sorgen für zusätzlichen Schutz.
Schritt 2
Verwenden Sie einen Tampon anstelle eines Kissens. Tampons nehmen Menstruationsblut auf, bevor es sich Ihrer Unterwäsche nähert, wodurch die Gefahr von Lecks und Flecken verringert wird.
Schritt 3
Setzen Sie Ihren Tampon richtig ein. Wenn Sie dies nicht tun, kann der Tampon den Menstruationsfluss nicht blockieren. Wenn Sie einen Tampon richtig einsetzen, können Sie ihn nicht fühlen. Alle Tampons werden mit Anweisungen geliefert, die Ihnen den richtigen Einführungsweg zeigen.
Schritt 4
Tragen Sie einen Tampon und ein Pad zusammen, wenn Sie einen sehr starken Fluss haben. Das Pad bietet eine Sicherung für den Fall, dass der Tampon ausfällt.
Schritt 5
Versuchen Sie es mit einem anderen Pad oder Tampon. Verwenden Sie ein Produkt, das einen stärkeren Fluss absorbiert, oder wechseln Sie zu einer anderen Marke. Die Körper von Frauen sind unterschiedlich geformt, sodass ein Produkt, das für eine Frau geeignet ist, für Sie möglicherweise nicht geeignet ist.
Schritt 6
Wechseln Sie den Tampon oder das Pad regelmäßig, mindestens alle paar Stunden, abhängig von Ihrem Durchfluss und der Saugfähigkeit des Produkts. Tragen Sie nicht den ganzen Tag ein Pad oder einen Tampon, ohne sie auszutauschen, selbst wenn Sie einen leichten Fluss haben.
Schritt 7
Passen Sie Ihre Schlafposition an, wenn Sie meist nachts Lecks feststellen. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, treten wahrscheinlich Leckagen auf. Versuchen Sie daher, auf Ihrer Seite zu schlafen. Wenn Sie glauben, dass Sie nachts auslaufen, sollten Sie auf einem oder zwei Handtüchern schlafen, um Ihre Bettwäsche zu schützen.
Dinge, die du brauchen wirst
Tampons
Pads
Spitze
Vermeiden Sie es, während Ihrer Periode teure oder hochwertige Unterwäsche zu tragen. Nehmen Sie stattdessen ein paar ältere Paare zum Tragen.
Wenn Ihre Unterwäsche verschmutzt ist, waschen Sie sie so schnell wie möglich, bevor der Fleck trocknen kann. Es ist viel einfacher, frische Flecken zu entfernen als alte. Wenn der Fleck getrocknet ist, tränken Sie die Unterwäsche in kaltem Wasser oder wenden Sie vor dem Waschen ein Fleckenentfernungsprodukt an.
