Wie Akne Beulen auf Wangen und um den Mund schnell loszuwerden

Bei der Bekämpfung von holpriger Akne ist das Segeln nie perfekt. Aber die gute Nachricht ist, dass es definitiv Schritte gibt, um Ihre Haut sauber zu halten, damit pesky Pickel schnell an die Oberfläche kommen und heilen können. Der Schlüssel zum Entfernen von Pickeln auf den Wangen und im Mundbereich ist die konsequente Pflege der Haut mit Benzoylperoxid, Salicylsäure und topischen Retinoiden. Diese rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Akne-Kämpfer erledigen ihre Arbeit schnell, wenn sie mit einer guten Reinigungsroutine und einer gesunden Ernährung kombiniert werden.

Eine Frau ist im Begriff, Gesichtsfeuchtigkeitscreme anzuwenden. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Schritt 1

Waschen Sie Ihr Gesicht morgens, abends und nach dem Training mit einer Akne bekämpfenden Wäsche. Zu den besten gehören Benzoylperoxid und Sulfer, um Bakterien auszutreiben und abgestorbene Hautzellen sanft abzuziehen. Platzieren Sie einen Tropfen Reinigungsmittel auf Ihren Fingerspitzen und massieren Sie die Wäsche sanft in kleinen Kreisen um Ihr gesamtes Gesicht. Achten Sie darauf, sich auf Ihre Wangen und Ihren Mund zu konzentrieren. Spülen Sie mit warmem Wasser und tupfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem Handtuch ab.

Schritt 2

Führen Sie nach der Reinigung eine Minute lang einen Eiswürfel entlang Ihrer Wangen und um Ihren Mund. Dies hilft bei Entzündungen und roten Flecken.

Schritt 3

Ziehen Sie einen mit Toner getränkten Wattebausch über Ihr gesamtes Gesicht, um Ihre Wangen und Ihren Mund besonders zu betonen. Toner ist ein wichtiger Schritt im Kampf gegen Akne, denn er entfernt Speisereste, die die Poren verstopfen können, stellt den natürlichen pH-Wert der Haut wieder her und bietet eine weitere Möglichkeit, Akne bekämpfende Inhaltsstoffe auf Pickel und Mitesser zu bringen. Wählen Sie einen Toner mit Alkohol, Haselnuss- und Glykolsäure, die die Ölproduktion reduzieren und die Poren straffen. Wenn Sie empfindliche oder trockene Haut haben, wählen Sie einen alkoholfreien Toner.

Schritt 4

Tupfen Sie ein klein wenig Benzoylperoxid (2,5% oder mehr) (bis zu 10%) auf Ihre Wangen und um Ihren Mund. Stellen Sie sicher, dass Sie den gesamten Bereich mit einer dünnen Schicht bedecken und trocknen lassen. Andere Akne bekämpfende Produkte umfassen Tretinoin, Azelainsäure und Tazaroten. Sprechen Sie mit einem Board-zertifizierten Dermatologen darüber, welche topischen Medikamente für Ihre Haut am besten sind.

Schritt 5

Nehmen Sie einen kleinen Tropfen ölfreier Feuchtigkeitscreme auf Ihre Fingerspitzen und glätten Sie sie sanft über Ihr gesamtes Gesicht. Feuchtigkeitscremes ist besonders wichtig für Menschen mit fettiger Haut, die zu Ausbrüchen neigen, da sie die nötige Flüssigkeitszufuhr in die Haut zurückführen, da Akne bekämpfende Produkte extrem trocknen. Finden Sie eine mit Salicylsäure, die helfen kann, die mit Talg gefüllten Poren durch Eindringen in die Öldrüsen zu verstopfen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Akne bekämpfendes Reinigungsmittel

• Handtuch

• Toner

• Wattebausch

• Eiswürfel

• Benzoylperoxid oder andere topische Behandlung

• Ölfreie Feuchtigkeitscreme

Spitze

Teebaumöl ist ein natürliches Adstringens, das Bakterien zerstören kann. Suchen Sie nach Produkten mit einer Konzentration von mindestens 5 Prozent.

Essen Sie eine Vielzahl von niedrig glykämischen Lebensmitteln, wenn Sie Akne auf Ihren Wangen und um Ihren Mund bemerken. Laut einer im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichten Studie sind Lebensmittel wie Walnüsse, Bohnen und Leinsamenöl reich an Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen können, Hautentzündungen zu reduzieren. Grünes Blattgemüse und lebendige Früchte wie Spinat, Kirschen, Brombeeren und Blaubeeren haben antioxidative Eigenschaften, die während der Dauer Ihrer Akne helfen können. Probieren Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind - Orangen, Tomaten und Erdbeeren -, um Akne-Narben zu vermeiden.

Warnung

Vermeiden Sie die Sonne, während Sie Akne bekämpfende Produkte verwenden. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor 30.

Berühren Sie nicht Ihr Gesicht und knallen Sie Ihre Pickel. Schmutz und Öl aus den Fingerspitzen können das Problem verschlimmern. Halten Sie Ihr Haar außerdem vom Gesicht fern, um zu vermeiden, dass Öl von Ihrem Haar auf die Haut übertragen wird.

Akne bekämpfende Produkte können Blätter, Kleidung und Handtücher beflecken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht trocken ist, bevor Sie diese Dinge anfassen.