Wie man Akne in einem Monat loswird

Wenn Sie Ihre Akne innerhalb eines Monats aufräumen möchten, müssen Sie sich an eine strenge Hautpflege halten. Während dieses Monats müssen Sie die Menge an Öl auf Ihrer Haut reduzieren, während Sie Produkte verwenden, die das Ablösen fördern und Akne verursachende Bakterien abtöten. Obwohl leichte bis mittelschwere Akne zu Hause behandelt werden kann, konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schwere Akne haben. Er kann verschreibungspflichtige Behandlungsprodukte wie Retinoidcremes oder orale Antibiotika empfehlen.

Eine Frau wendet Make-up an. (Bild: Himmelsansicht / Fotodisc / Getty Images)

Schritt 1

Waschen Sie die Haut zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, Akne durch zweimaliges Waschen der Haut mit einem milden Reinigungsmittel und Spülen mit kaltem Wasser zu behandeln. Reinigen Sie die Haut sanft mit den Fingerspitzen und schrubben Sie den betroffenen Bereich nicht. Reinigen Sie die Haut morgens und nachts. Sie sollten die Haut auch nach dem Schwitzen waschen.

Schritt 2

Warten Sie nach dem Waschen der Haut 15 Minuten, um ein aktuelles Aknebehandlungsprodukt anzuwenden. Tragen Sie eine Lotion oder ein Gel auf das Gesicht auf, das eine Benzoylperoxidkonzentration von fünf Prozent enthält. Verwenden Sie das Benzoylperoxid in der ersten Woche einmal täglich. Nach der ersten Woche zweimal täglich anwenden. Tragen Sie das Benzoylperoxid auf alle Bereiche der zu Akne neigenden Haut auf, nicht nur auf Stellen mit aktiven Ausbrüchen.

Schritt 3

Verwenden Sie nur ölfreie Make-up- und Hautpflegeprodukte für das Gesicht. Auf Etiketten muss angegeben werden, dass sie ölfrei oder nicht komedogen sind, um sicherzustellen, dass Ihre Haut klar bleibt. Verwenden Sie diese Produkte auch nach dem Abklingen der Haut weiter.

Schritt 4

Halten Sie die Haare sauber. Wasche dein Haar täglich, um die Ölmenge zu kontrollieren. Öl kann zwischen Haar und Haut übertragen werden und Ausbrüche verschlimmern.

Dinge, die du brauchen wirst

• Mildes Gesicht waschen

• 5 Prozent Benzoylperoxid

Spitze

Wenn Ihre Akne nicht innerhalb von vier Wochen klar ist, empfiehlt die Palo Alto Medical Foundation, die topische Dosierung von Benzoylperoxid auf eine Konzentration von zehn Prozent zu erhöhen.

Warnung

Drücken Sie nicht auf Pickel, um Ausbrüche schnell zu beseitigen. Sie können Bakterien auf andere Hautbereiche ausbreiten und das Narbenrisiko erhöhen.