Haushaltsgegenstände, die dabei helfen, die natürliche pH-Balance der Haut wiederherzustellen
Ihr Kühlschrank oder Ihr Schrank ist voll mit Haushaltsgegenständen und Produkten, die dazu beitragen können, den pH-Wert in der Haut auszugleichen. Die Oberfläche der Haut sollte saurer sein als der innere Körper, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Wenn Sie den pH-Wert des Körpers nach innen ausgleichen und die äußeren pH-Anforderungen der Haut halten, bleibt Ihr Körper gesund. Natürliche Produkte, die Sie zu Hause vorfinden, sind effektiv, kostengünstig und umweltfreundlich.
Gesicht der jungen Frau. (Image: Image Source Pink / Bildquelle / Getty Images)Toner
Finden Sie eine Zitrone und machen Sie einen Zitronensafttoner. Kombinieren Sie einen Teelöffel Zitronensaft in einer halben Tasse Wasser. Mit einem Wattebausch auf das Gesicht auftragen und nach 5 Minuten abspülen. Dieser Zitronenwasser-Toner stellt den pH-Wert der Haut wieder her und tötet Bakterien auf der Hautoberfläche ab. Die Zitronensäure bekämpft auch feine Linien und Falten sowie Akne.
Ganzkörper-Spray
Apfelessig, der aus fermentierten Äpfeln stammt, ist voll von Vitaminen und Mineralien, die bei topischer Anwendung dazu beitragen, den pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Einen Teil Apfelessig in acht Teilen Wasser verdünnen. Diese Mischung kann je nach Hautempfindlichkeit 20 Minuten bis 1 Stunde eingeschaltet bleiben. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, um Hautinfektionen zu bekämpfen und Poren zu reinigen. Eine Möglichkeit, diese Lösung zu verwenden, besteht darin, sie in eine Sprühflasche zu füllen und den Körper einige Minuten vor dem Duschen zu spritzen. Es gleicht auch den pH-Wert auf der Kopfhaut aus, um Schuppen zu bekämpfen und Produktansammlungen von Haarfollikeln zu entfernen.
Diät
Eine Diät, die reich an bestimmten rohen Lebensmitteln ist, macht das Blut alkalischer. Dadurch kann das Blut mehr Sauerstoff aufnehmen, um die Verdauung zu unterstützen, wodurch die Haut klarer wird. Wenn Ihre Ernährung zu sauer ist, führt dies zu einem unausgeglichenen pH-Wert in der Haut. Der Health-Service Q & A der Columbia University empfiehlt eine Diät, die reich an dunkelgrünem Blattgemüse sowie bunten Früchten wie Zitrusfrüchten und Beeren ist. Trinken Sie auch viel Wasser für den pH-Wert.
Vermeiden
Es gibt verschiedene Arten von Lebensmitteln, die den pH-Wert der Haut stören. Zu diesen Lebensmitteln zählen handelsübliche Molkereiprodukte wie verpackter Käse, raffinierte Produkte wie weißes Mehl, Reis und Zucker sowie Junk Food. Zusätzliche Lebensmittel sind laut EveryDiet.org Fleisch, koffeinhaltige und kohlensäurehaltige Getränke sowie in hydrierten Ölen gekochte Lebensmittel. Diese lösen den pH-Wert im Körper aus und können zu vorzeitiger Hautalterung und Akne führen.
