Kann eine Sauna das Haarwachstum beschleunigen?

Eine Sauna ist ein geschlossener Raum, der trockene oder feuchte Hitze verwendet und bis zu 185 Grad heiß werden kann. Laut Harvard Health ist einer der großen Vorteile sowohl der Nass- als auch der Trockensaunen, dass sie die Durchblutung der Hautoberfläche einschließlich der Haarfollikel fördern. Mehr Durchblutung bedeutet mehr Nährstoffe, die das Haarwachstum fördern. Unglücklicherweise kann die Hitze laut "Thank God I'm Natural" auch Feuchtigkeit aus dem Haar nehmen, wodurch es trocken, spröde und bruchanfällig wird. Wenn Sie die Sauna für das Haarwachstum verwenden, müssen Sie Vorkehrungen treffen, um Feuchtigkeit zu speichern und Brüche zu verhindern.

Schritt 1

Waschen Sie Ihre Haare mit einem klärenden Shampoo, um Rückstände von Styling-Produkten zu entfernen. Einmal für trockenes Haar und zweimal für fettiges Haar einschäumen.

Schritt 2

Entfernen Sie die überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem Haar und wenden Sie den tiefen Conditioner an. Beginnen Sie an den Wurzeln und arbeiten Sie das Produkt bis zum Ende durch. Wenn sich Ihr Haar leicht verwickelt, verteilen Sie das Produkt mit dem Kamm mit den breiten Zähnen gleichmäßig im Haar.

Schritt 3

Sammeln Sie Ihre Haare auf Ihrem Kopf und befestigen Sie sie gegebenenfalls mit einem Clip. Decken Sie Ihren Kopf mit der Plastikduschkappe ab.

Schritt 4

Stellen Sie die Sauna auf eine angenehme Temperatur ein. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Einstellen der Temperatur. In öffentlichen Saunen kann der Thermostat automatisch auf eine bestimmte Temperatur eingestellt werden.

Schritt 5

Setzen Sie sich bis zu 20 Minuten in die Sauna. Massieren Sie Ihre Kopfhaut und nehmen Sie regelmäßig Schlucke aus der Wasserflasche.

Schritt 6

Nehmen Sie sich nach der Sauna eine warme Dusche, um sich allmählich abzukühlen und den Conditioner aus den Haaren zu spülen. Die letzte Spülung mit lauwarmem Wasser durchführen, um die Nagelhaut abzudichten.

Dinge, die du brauchen wirst

• Sauna

• Klärendes Shampoo

• Feuchtigkeitsspendende Tiefenpflege

• Haarklammer

• Duschhaube aus Kunststoff

• Flasche Trinkwasser

Spitze

Verwenden Sie eine Pfefferminz-basierte Haarspülung zur zusätzlichen Stimulation der Kopfhaut.

Warnung

Wenn Sie schwindelig sind, verlassen Sie die Sauna sofort. Benutzen Sie die Sauna nicht, wenn Sie sich krank fühlen, insbesondere wenn Sie Fieber haben. Vermeiden Sie Alkoholkonsum, bevor Sie die Sauna benutzen. Menschen mit hohem Blutdruck und Herzproblemen sollten Saunen vermeiden.