Vorteile eines heißen Essigbades
Essig ist eine der beliebtesten Lösungen für verschiedene Hausmittel. Volksmedizin, natürliche Heiler und ayurvedische Medizin verwenden heiße Essig-Zubereitungen, Einweichungen und Bäder, um so unterschiedliche Probleme wie Schmerzlinderung, Immunität, Entgiftung und Behandlung von Hauterkrankungen zu lösen. Obwohl die Food and Drug Administration keine dieser Behauptungen bestätigt hat, hat Ihr Arzt möglicherweise eine professionelle Meinung zu den möglichen Vorteilen heißer Essigbäder als ergänzende Behandlung.
Eine junge Frau sitzt am Rand ihrer Wanne. (Bild: Kraig Scarbinsky / Digital Vision / Getty Images)Entgiftungsbad
Auf der Natural Cure Alternatives-Website sind einige Rezepte für Entgiftungsbäder mit heißem Essig aufgeführt. Sie können bis zu einer halben Stunde in diesen heißen Apfelessig-Bädern einweichen, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Kombinieren Sie 1 Tasse rohen Apfelessig mit 1 EL. Ingwer oder 3 Tassen koscheres Salz. Fügen Sie ein Bad mit Wasser hinzu, das so heiß ist, wie Sie bequem stehen können. Spülen Sie sich am Ende des Bades ab. Sie können zweimal pro Woche ein Entgiftungsbad nehmen.
Laut einem Artikel der Associated Bodywork and Massage Professionals sollten Sie zur Entgiftung nur unverarbeiteten Apfelessig verwenden, da bei kommerziellen Formulierungen viele Mineralien verloren gegangen sind, was zu einer schwachen Elektrolytlösung führt.
Sonnenbrand-Schmerzlinderung
Die Autorin und Meisterin der Kräuterkunde Andrea Candee empfiehlt, Apfelessig zu einem Bad zu geben, um die Schmerzen zu lindern. Fügen Sie zwei Tassen Apfelessig zum warmen Bad hinzu. Lassen Sie Ihren gesamten Körper einweichen oder tauchen Sie die vom Sonnenbrand betroffenen Teile nur für etwa 15 Minuten ein. Wenn Sie nur eine kleine Fläche behandeln müssen, tränken Sie einen Waschlappen in einer Mischung aus Apfelessig und warmem Wasser. Drücken Sie den Waschlappen vorsichtig in die schmerzenden Bereiche. Wiederholen Sie diesen Vorgang nach Bedarf während des Tages.
Fußpflege für Athleten
McDermott Footcare nennt nützliche Aspekte heißer Essigbäder. Roher Apfelessig hat Mittel, die helfen, Bakterien und Pilze abzutöten, die den Fuß des Sportlers verursachen. Darüber hinaus hilft der Essig, den pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Tauchen Sie Ihre Füße einmal täglich in eine heiße Apfelessig-Lösung. Lassen Sie Ihre Füße lange genug ein, damit Ihre Haut die Lösung aufnehmen kann, normalerweise etwa 15 Minuten.
