Eine Dampfsauna für Ekzeme

Wenn Sie an Ekzemen leiden, versuchen Sie so gut wie alles, um die Beschwerden dieser juckenden, schmerzhaften Hauterkrankung zu lindern. Dampfbäder und Saunen sind ein interessantes Rätsel, ob extreme Hitze und Feuchtigkeit die Symptome lindern oder verschlimmern. Die Meinungen und Erfahrungen unterscheiden sich, daher müssen Sie möglicherweise eine Sauna ausprobieren, um zu sehen, ob es für Sie funktioniert. Bevor Sie dies tun, sollten Sie jedoch ein paar Dinge über Ekzeme und Dampf wissen.

Arten von Ekzemen

Die britische National Eczema Society listet verschiedene Arten von Ekzemen auf, die in zwei Hauptfamilien unterteilt werden können. Erbliche und genetische Formen treten bei bestimmten Menschen auf natürliche Weise auf, insbesondere bei Kindern. Das erbliche Ekzem ist nicht immer vorhanden, kann aber durch bestimmte Chemikalien, Allergien, Hitze und raue Kleidung ausgelöst werden. Die gleichen Auslöser führen zu Kontaktdermatitis und anderen nicht erblichen Formen von Ekzemen. Diese betreffen in der Regel Menschen mit Hautallergien und Menschen über 60 mit trockener Haut.

Ekzem und Feuchtigkeit

Feuchtigkeit ist eine übliche Behandlung von Ekzemen aller Art. Das American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) beschreibt es, Ekzeme werden speziell durch die Unfähigkeit der Haut verursacht, Feuchtigkeit zu speichern; Dies verursacht eine Entzündung, die zu Juckreiz führt. Die Mayo Clinic empfiehlt, die betroffene Haut mit feuchten Verbänden zu behandeln, die Entzündungen lindern und die Haut weicher machen. Ein Hauptzweck nasser Verbände ist jedoch die Kühlung der Haut, was die Nerven beruhigt. Heißes Wasser, so die AOCD, kann die Haut weiter trocknen.

Ekzem und Hitze

Wärme reizt normalerweise Ekzeme und muss vorsichtig verwendet werden. Schwitzen kann Juckreiz verschlimmern und das Infektionsrisiko erhöhen. Die betroffene Haut muss sauber gehalten werden, dh es muss warmes Wasser verwendet werden. Im Allgemeinen empfehlen die National Institutes of Health, kurze und lauwarme Bäder anstelle von langen, heißen zu nehmen. Heiße Saunen können sowohl Hitzereizungen als auch Schwitzen verursachen. Nach dieser Logik sind sie keine kluge Wahl.

Ekzem und Saunen

Trotz der Beweise, dass heißes Wasser und Saunen Ekzeme verschlimmern können, behaupten einige, dass diese Behandlung tatsächlich den Hautzustand verbessert. Der lebenslange Ekzemkranke Paul Hazelden schreibt, dass finnische Saunen die einzige Therapie waren, die seine Haut sauber und ruhig machte. Er meint, dass das abrupte Umschalten von heiß auf kalt, eine in Finnland übliche Praxis, tatsächlich seine Nerven beruhigte. Dies ist jedoch kein allgemeiner Anspruch.

Kombinationsbehandlungen

Es ist sehr wahrscheinlich, dass eine heiße Dampfsauna Ihr Ekzem eher verschlimmert als verbessert. Sie können jedoch durch vorsichtige Anwendung von Feuchtigkeitscremes von den feuchtigkeitsspendenden Wirkungen von Dampf profitieren. Die National Institutes of Health empfehlen die Anwendung von Vaseline, Cremes oder Lotionen nach Einwirkung von Feuchtigkeit. Dies hilft Ihrer Haut, Wasser zu halten. Wenn Sie eine Dampfsauna ausprobieren möchten, beschränken Sie Ihre Exposition auf einige Minuten und verwenden Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme, die weder Duft noch Farbstoffe enthält. Wenn möglich, kühlen Sie Ihre Haut sofort danach, um Entzündungen zu reduzieren.