Was passiert, wenn Sie hohe Zinkwerte im Blut haben?

Zink ist ein Mineralstoff, der für Ihre Gesundheit wichtig ist. Es ist für die normale Funktion von fast 100 verschiedenen Enzymen, für eine gesunde Immunfunktion sowie für normales Wachstum und Entwicklung erforderlich. ZInc wird auch zur zellulären Herstellung von Proteinen und genetischem Material, zur Wundheilung und zur Wahrnehmung von Geschmack und Geruch benötigt. Ihr Körper speichert kein Zink, daher ist eine regelmäßige Einnahme erforderlich, um einen Mangel zu vermeiden. Zink-Toxizität ist kein häufiges Problem, kann aber durch übermäßigen Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln oder erheblichen Umwelteinflüssen auftreten. Es gibt verschiedene kurz- und langfristige Nebenwirkungen von zu viel Zink in Ihrem Blut.

Akute Zink-Toxizität

Zink wird leicht von Ihrem Verdauungstrakt aufgenommen. Die Aufnahme großer Zinkmengen über einen kurzen Zeitraum kann zu akuter Zinkvergiftung führen. In der Regel überwiegen die Symptome des Verdauungssystems, darunter Bauchkrämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magenreizungen. Andere mögliche Symptome sind Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Schwindel. Die Symptome können innerhalb einer Stunde beginnen, wenn eine massive Dosis eingenommen wird, z. B. bei einer versehentlichen oder absichtlichen Überdosierung. Das Management der akuten Toxizität konzentriert sich auf die Entfernung der Zinkquelle und die Behandlung von Symptomen.

Metal Fume Fever

Zink kann auch durch die Lunge in den Körper gelangen. Das Einatmen von Zinkstaub oder -dämpfen - zum Beispiel beim Zinkschweißen oder -schmelzen - kann eine akute Form der Zinktoxizität verursachen, die als Metalldampffieber bezeichnet wird. Dieses Syndrom beginnt in der Regel innerhalb weniger Stunden nach der Exposition und ist gekennzeichnet durch Husten, Engegefühl in der Brust, Muskel- und Gelenkschmerzen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Fieber, die typischerweise 1 bis 4 Tage anhalten.

Chronische Zink-Toxizität

Eine längere Einnahme von Zink in täglichen Dosen von 100 bis 150 mg kann den Kupfermetabolismus beeinträchtigen und zu einem Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff in Ihrem Körper führen. Kleinere Veränderungen sind bei Labortests mit Dosen von bis zu 60 mg pro Tag erkennbar, so das National Institute of Health Office of Dietary Supplements. Ein niedriger Kupfergehalt führt zu einer schlechten Eisenfunktion, Abnormalitäten der roten Blutkörperchen, verminderter Immunfunktion und möglicherweise schädlichen Veränderungen des Blutfettwerts. Das medizinische Management umfasst die Entfernung der Quelle für Zink-Überexposition, die symptomatische Behandlung und die Aufrechterhaltung der künftigen Zinkaufnahme unter der empfohlenen Obergrenze von 40 mg pro Tag für Erwachsene.

Vermeiden einer übermäßigen Zinkbelastung

Labortests für Zink können den Blut-, Kot-, Urin- und Haarspiegel messen. Die Haaranalyse weist am meisten auf eine Langzeitbelastung hin. Eine Zink-Toxizität allein durch Ihre Ernährung ist unwahrscheinlich - außer bei übermäßiger Nahrungsergänzung. Das Erkennen möglicher Zinkquellen in der Umwelt kann auch dazu beitragen, Überbelichtung zu vermeiden. Wenn Sie in der Nähe einer Zinkmine oder einer anderen industriellen Quelle wohnen, kann Zink in Ihren lokal angebauten Lebensmitteln in hoher Menge vorhanden sein und die Böden und Oberflächen Ihres Landes oder Ihr Trinkwasser kontaminieren, wenn Sie einen eigenen Brunnen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer örtlichen Gesundheitsabteilung, um Fragen zu einer möglichen Zinkvergiftung zu beantworten.