Was sind die Vorteile von Worcestershire Sauce?

Die Worcestershire-Sauce verleiht Hühnchengerichten, Truthahn, Rindfleisch, Chili, Pasta und Salaten einen besonderen Geschmack, aber die schmackhaften Gerichte sind nicht der einzige Vorteil, den die Worcestershire-Sauce bringt. Dieses Gewürz enthält viele Vitamine, die zur Verbesserung vieler Gesundheitszustände beitragen können.

Verbesserte Immunität, bessere Stimmung, Haut und Haare

Worcestershire Sauce hat die Fähigkeit, die Wirkung des Immunsystems zu verstärken, da es Vitamin B6-Nahrungsmittel wie Melasse, Knoblauch, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt enthält. Vitamin B6 hilft beim Aufbau von roten Blutkörperchen und hilft dabei, das Nervensystem gesund zu erhalten. Worcestershire-Sauce, die Vitamin B6-Zutaten enthält, kann auch den Blues fernhalten. Ein zusätzlicher Vorteil ist gesunde Haut.

Einige Zutaten in Worcestershire-Sauce enthalten Vitamin E, das auch zu einem starken Immunsystem beiträgt. Diese Lebensmittel sind Sardellen, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt. Sie wirken als Antioxidationsmittel gegen Alterung, verbessern das Hautbild und halten den Haarausfall unter Kontrolle.

Schutz vor Schäden durch freie Radikale

Laut dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin C den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Worcestershire-Sauce wird mit Vitamin C-Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt hergestellt. Vitamin C ist ein Antioxidans, das Krebs und Herzkrankheiten vorbeugen kann. Jünger aussehende Haut ist ein weiterer Vorteil, den man sich verschafft, wenn man Worcestershire-Sauce zu sich nimmt, da Vitamin C das Kollagen, das den Hauptteil des Bindegewebes darstellt, unterstützt.

Schutz vor übermäßiger Blutung

Laut dem Autor von "Linda Hakes gesunde Heilung, All New Eleventh Edition" bietet Vitamin K Schutz vor Blutungen. Vitamin K ist besonders vorteilhaft für Frauen, die während ihrer Periode stark bluten, da es den Blutverlust verringert. Page besagt auch, dass Vitamin K hilft, den Knochenverlust zu stoppen. Vitamin-K-Lebensmittel, die als Zutaten in Worcestershire-Sauce enthalten sind, sind Sardellen, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt.

Verbesserte Verdauung

Niacin hilft bei der Verdauung und wird in Sardellen gefunden, einem Schlüsselbestandteil in Worcestershire-Sauce. Der Konsum von Worcestershire-Sauce kann auch Menschen mit Osteoarthritis stark machen und die Gelenke leistungsfähiger machen.

Bessere psychische Gesundheit

Zutaten in Worcestershire-Sauce, die Thiamin enthalten, können den Nerven helfen und zu einem gesunden Denken beitragen. Thiamin kann auch Menschen helfen, die an Bewegungskrankheit leiden. Lebensmittel, die zur Herstellung von Worcestershire-Sauce mit Thiamin verwendet werden, umfassen Zwiebeln und Chili-Pfeffer-Extrakt.