Vitamine zur Ergänzung von Ritalin zur Unterstützung bei Nebenwirkungen

Ritalin ist ein Methylphenidat-HCL, ein Stimulans, das zur Behandlung des Aufmerksamkeitsdefizits, einer hyperaktiven Störung oder ADHS eingesetzt wird. Viele Nebenwirkungen sind mit diesem Medikament verbunden. Vitamin B3, B5 B6, Vitamin C und essentielle Fettsäuren können ADHS-Symptome lindern. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise dafür, dass diese Nährstoffe wirksam sind. Sie sollten die traditionelle Behandlung nicht ersetzen.

Junge mit erhobenen Armen und offenem Mund (Bild: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)

Die Natur von Ritalin

Ritalin wirkt durch die Anhebung von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn - Chemikalien oder Neurotransmitter, die Lust, Bewegung und Aufmerksamkeit steigern. Menschen mit ADHS haben die Gehirnchemie und -aktivität im Vergleich zu denen ohne ADHS verändert. Sie zeichnen sich durch zu aktives, impulsives Verhalten aus. Ritalin wird üblicherweise von einem Arzt verschrieben, um dieses Verhalten unter Kontrolle zu bringen. Es können viele Nebenwirkungen auftreten. Zu den häufigsten gehören Kopfschmerzen, schnelle Herzfrequenz und Herzrhythmusstörungen, Blutdruckveränderungen, Nervosität, Übelkeit, Schwindel, Impulsivität, Stillstandsunfähigkeit, Bauchschmerzen, Unterdrückung des Wachstums, Gewichtsverlust, Schlaflosigkeit, Halluzinationen und Hautausschläge.

B-Vitamine

Die Vitamine B3, B5 und B6 waren Gegenstand zahlreicher Studien, in denen die möglichen Auswirkungen auf Ritalin-Nebenwirkungen untersucht wurden. Die Ergebnisse sind jedoch ebenso vielfältig wie die chemischen Ungleichgewichte derjenigen mit ADHS. Einige können mehr auf Vitamin B3 als B6 oder B5 auf B3 ansprechen. Es hängt von den spezifischen Chemikalien ab, die bei jedem Menschen aus dem Gleichgewicht geraten sind. Vitamin B3 und B5 können helfen, Halluzinationen durch Drogenkonsum, Migräne, Schwindel, Depressionen und allgemeine ADHS-Symptome zu stoppen. B5 kann auch bei niedrigem Blutdruck helfen. Vitamin B6 ist das häufigste B-Vitamin, das bei ADHS auftritt. Es ist ein notwendiger Nährstoff für die Produktion von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, den Gehirnchemikalien, die bei ADHS-Patienten unausgewogen sind. Große Mengen an B-Vitaminen können unsicher sein. Mehr als 5 mg B5 pro Tag für Erwachsene oder 2,5 mg für Kinder können Durchfall verursachen. Vitamin B3 kann zu Flush oder rotem Hautausschlag führen. Wenn mehr als 3 mg für Erwachsene und 1,5 mg für Kinder eingenommen werden, können Leberprobleme, Gicht, Geschwüre, hoher Blutzucker, unregelmäßiger Herzschlag oder andere schwerwiegende Probleme auftreten. Die Verwendung von Vitamin B6 muss wie alle B-Vitamine von einem Arzt streng überwacht werden. Zu viel kann zu Nervenschäden und Taubheit führen. Säuglinge benötigen täglich 0,1 mg bis 0,3 mg; Kinder brauchen 0,5 g bis 1,0 g pro Tag und Erwachsene benötigen 1,3 mg bis 1,5 mg pro Tag.

Vitamin C

Vitamin C kann bei Kreislauf und verwandten Erkrankungen, die bei einigen Ritalin-Anwendern auftreten können, wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Bluthochdruck helfen. Manche Menschen leiden unter Magenverstimmung, Sodbrennen, Kopfschmerzen oder anderen Beschwerden, wenn Vitamin C eingenommen wird. Mengen von mehr als 2.000 mg pro Tag können unsicher sein und zu Nierensteinen, Durchfall und anderen Gesundheitsproblemen führen - insbesondere bei Diabetikern, Blutkrankheiten Krebs und Sichelzellkrankheit.

Essentielle Fettsäuren und Ritalin

Essentielle Fettsäuren können die normale Gehirnfunktion und die Herzgesundheit verbessern, zwei Hauptprobleme bei der Anwendung von Ritalin. Daher sind diese Nährstoffe, die bei ADHS-Patienten häufig mangelhaft sind, manchmal Teil von Studien, die an ADHS-Patienten, die Ritalin einnehmen, durchgeführt wurden. In einer von Dr. Irene Colquhoun und Sandy Bunday von der Hyperactive Children's Support Group durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Menschen mit ADHS essentielle Fettsäuren fehlen. Die Ergebnisse dieser Studie wurden 1981 in einer Publikation namens Medical Hypothesis veröffentlicht. Diese Studie war ein Katalysator für kontinuierliche Studien zu diesem Thema, die die ursprünglichen Ergebnisse stützen. Die Ursache für den Mangel an essentiellen Fettsäuren hängt mit der Unfähigkeit des Stoffwechsels, dem Austreten dieser Nährstoffe aus dem Darm oder einem erhöhten Bedarf an ihnen zusammen.