Vitamine, die Herzklopfen verursachen können

Die American Academy of Family Physicians weist darauf hin, dass ein erhöhter oder anormaler Herzschlag zwar meistens kein schwerwiegendes Symptom ist, Herzklopfen jedoch ein Zeichen für eine lebensbedrohliche Herzrhythmusstörung sein kann. Obwohl es viele mögliche Ursachen gibt, kann ein schneller oder unregelmäßiger Herzschlag ein Zeichen von Vitaminmangel oder übermäßiger Einnahme eines bestimmten Vitamins sein.

Doktor, der das Herz eines Patienten hört. (Bild: dolgachov / iStock / Getty Images)

B Vitamine

Das Office of Dietary Supplements der National Institutes of Health berichtet, dass Studien zufolge Folatmängel, Vitamin B12 oder Vitamin B6 zu einem Anstieg des Homocysteinspiegels im Blut führen können, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Erhöhte Homocysteinspiegel können den Blutfluss durch die Gefäße beeinflussen. Herzklopfen sind ein häufiges Symptom eines Folatmangels.

Folat ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das natürlicherweise in Nahrungsquellen vorkommt. Bestimmte Arten von Medikamenten, einschließlich Antikonvulsiva, Beruhigungsmittel, Diuretika und einige Krebsmedikamente, können den Stoffwechsel des Körpers beeinflussen. Alkoholmissbrauch, Malabsorptionsprobleme im Verdauungstrakt, Schwangerschaft, Lebererkrankungen und Anämie können ebenfalls den Folatstoffwechsel beeinflussen.

Vitamin-D

Abnormalitäten im Herzrhythmus können ein ernstes Symptom der Vitamin-D-Toxizität sein. Andere Anzeichen einer übermäßigen Einnahme des Vitamins sind Schwäche, Gewichtsverlust und Verwirrung. Dem Amt für Nahrungsergänzungsmittel zufolge ist es unwahrscheinlich, dass eine Vitamin-D-Toxizität bei einer hohen Zufuhr von Vitamin D in der Nahrung auftritt. Eine Ausnahme ist der Konsum von zu viel Lebertran, das 1.360 IE pro Esslöffel enthält. Der von der Food and Drug Administration entwickelte Tageswert beträgt 400 IE für gesunde Erwachsene und Kinder über 4 Jahren. In den meisten Fällen tritt Vitamin-D-Toxizität infolge einer hohen Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln auf.

Eisen und Vitamin C

Obwohl Eisen kein Vitamin ist, ist es ein Mineralstoff, der für die menschliche Gesundheit unerlässlich ist. Anämie, eine Erkrankung, die häufig mit einer niedrigen Eisenaufnahme über die Nahrung einhergeht, kann Symptome wie Schwindel, Schwäche, Atemnot, schnellen Herzschlag und Herzklopfen verursachen. Ein Mangel an Vitamin C kann zu Eisenmangelanämie und den damit verbundenen Symptomen führen.

Vitamin C hilft dem Körper, Nicht-Eisen-Eisen zu absorbieren, was für das meiste Eisen in der Nahrung verantwortlich ist. Ein Mangel an Folsäure oder Vitamin B12 ist ein anderer Mangel an Nährstoffen, der Anämie und die damit verbundenen Symptome verursachen kann, insbesondere während der Schwangerschaft. Eisenüberladung ist eine Erkrankung, die zu Herzunregelmäßigkeiten beitragen kann.