Trigger Finger Surgery Rehabilitation

Der Abzugsfinger tritt auf, wenn Ihre Beugesehne stecken bleibt, wodurch es unmöglich wird, Ihren Finger zu strecken. Bei schweren Auslöseroperationen kann eine Operation erforderlich sein, bei der die Sehne durchtrennt wird, um die Fingerbewegung zu ermöglichen. Die Rehabilitation umfasst Fingerübungen, die Schwellungen und Schmerzen reduzieren, während die Muskeln gestärkt und gedehnt werden, sodass eine vollständige Fingerfunktion möglich ist. Erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt, da möglicherweise nicht alle Reha-Manöver für Sie bestimmt sind.

Fingerübungen können nach einer Operation die Kraft und Flexibilität verbessern. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Arm hebt an

Die Rehabilitation der Finger-Chirurgie muss sich darauf konzentrieren, die Schwellung Ihres Operationsbereichs zu reduzieren. Durch die Verringerung der Schwellung Ihres Operationsbereichs werden auch die Schmerzen reduziert. Reduzieren Sie die Schwellung, indem Sie den Operationsarm im Stehen oder Sitzen langsam über den Kopf heben. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang. Bringen Sie Ihren Arm langsam in die ursprüngliche Position zurück. Entspannen Sie sich 10 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung achtmal. Machen Sie diese Übung den ganzen Tag über, um zu schwellen.

Flinke Finger

Wenn Sie Ihren Finger flink und flexibel halten, wird das Risiko einer Muskelsteifigkeit verringert. Dies ist ein wichtiger Aspekt bei der Rehabilitierung von Fingeroperationen. Führen Sie einige Fingerstriche aus, während Sie aufrecht an einem Tisch oder auf einem festen Stuhl sitzen. Heben Sie den chirurgischen Arm vorsichtig vor Ihrem Körper an. Beugen Sie langsam Ihre Finger, bis die Spitzen auf dem fleischigen Teil Ihrer Handfläche direkt unter Ihren Fingern liegen. Halten Sie Ihr Handgelenk gerade. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang. Bringen Sie Ihre Finger langsam in die ursprüngliche Position zurück und trennen Sie langsam alle Finger. Halten Sie diese Dehnung fünf Sekunden lang. Bringen Sie Ihre Hand in die ursprüngliche Position zurück. Entspannen Sie sich 10 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.

Handpuppen

Die Rehabilitierung der Triggerfingeroperation kann Sehnengleiten umfassen. Diese Übung wird auch während der Karpaltunnel-Rehabilitation verwendet. Sie hebt Ihre chirurgische Hand sanft vor Ihren Körper. Führen Sie ein Sehnengleiten durch, indem Sie Ihre Finger sanft und langsam in Richtung Daumen drücken, bis zwischen Daumen und Fingern ein Abstand von 1 Zoll vorhanden ist. Halten Sie Ihr Handgelenk gerade. Strecken Sie Ihre Finger. Stell dir vor, du machst Handschattenpuppen. Halten Sie diese Position acht Sekunden lang. Bringen Sie Ihre Hand langsam in die ursprüngliche Position zurück und strecken Sie die Finger auseinander. Halten Sie diese Position fünf Sekunden lang. Bringen Sie Ihre Finger und Ihre Hand in die ursprüngliche Position zurück. Entspannen Sie sich 20 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.

Ganze Finger strecken

Eine weitere Sehnengleitübung, die Sie in Ihre Fingerabdruck-Rehabilitation einbeziehen können, umfasst das vollständige Dehnen des Fingers. Heben Sie langsam Ihre chirurgische Hand an. Drehen Sie Ihre Handflächen nach innen, zu Ihrem Körper. Bewegen Sie Ihre Finger vorsichtig und langsam so weit wie möglich auf Ihre Handfläche. Beugen Sie den Finger nicht in der Nähe Ihres Fingernagels. Legen Sie Ihren Daumen über Ihre Finger. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang. Bringen Sie Ihre Finger langsam in die ursprüngliche Position zurück. Entspannen Sie sich 10 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.