Tretmühlen & Hüftschmerzen

Beim Gehen oder Joggen auf einem Laufband wird der Körper mit einer Belastung belastet, die zu einer Belastung führt, die als Folge von Entzündungen, Verstauchungen oder Tendonitis zu Hüftschmerzen führen kann. Eine Überbeanspruchung der Hüftmuskulatur und die daraus folgenden Schmerzen können in der Regel mit Ruhe, Eisbeutel und Ibuprofen gelindert werden. Viele Menschen leiden nach dem Gebrauch des Lauftrainers an Hüftschmerzen, weil sie die Art, wie sie normalerweise laufen oder laufen, verändert haben. Eine Überdehnung ihres Ganges fördert die Schmerzen in der Hüfte, da die Oberschenkelmuskulatur und die Gesäßmuskulatur wiederholt und ungewöhnlich gedehnt werden.

Schmerzverursachende Zustände der Hüfte

Hüftverletzungen, die direkt beim Training auf einem Laufband verursacht werden, umfassen eingeklemmte Nerven, Muskelzerrungen und Sehnenentzündungen. Zu den Bedingungen, die das Laufband verwenden kann, zählen Bursitis, Arthritis und sogar Schübe zu zuvor unbekannten Knochenverformungen. Das Anbringen einer Steigung auf dem Laufband kann auch Hüftschmerzen verursachen. Je höher die Steigung, desto mehr Kraft wird auf die Hüftgelenke und -muskeln ausgeübt. Gleichmäßiges Gehen im Tempo kann zu Schmerzen führen.

Hüfttendonitis

Übermäßiger Gebrauch Ihrer Sehnen ist der übliche Grund für das Aufflammen der Hüftsehnenentzündung - insbesondere der Iliopsoas oder der inneren Hüftmuskulatur. Als der stärkste aller Hüftbeuger ist der Iliopsoas für Laufen, Gehen und Stehen wichtig. Der übermäßige Gebrauch dieser Sehne ist für jeden, der ein Laufband verwendet, leicht anwendbar. Das Alter kann auch bei einer Hüft-Tendonitis eine Rolle spielen, da die Elastizität der Sehnen mit zunehmendem Alter abnimmt. Zu den Symptomen einer Hüftsehnenentzündung gehören Schmerzen während des Schlafens, die Unfähigkeit, sich im Bett oder auf einem Stuhl bequem zu fühlen, und Schwierigkeiten beim Bewegen der Hüften im Allgemeinen. Manche Menschen fühlen sich auch im betroffenen Hüftbereich fieberhaft warm.

Bursitis des Hüftgelenks

Bursa-Säcke fungieren als kleine, kräftige Polster zwischen Muskeln und Knochen, die verhindern, dass der innere Mechanismus der Gelenke aneinander reibt und Reibung erzeugt, die die Bewegung behindern kann. Wenn diese Säcke sich entzünden, treten Schmerzen auf, weil die Flüssigkeit in den Säcken aufgrund von Überanstrengung unzureichend ist. Der Trochanter major - das knöcherne Ende der Hüfte - ist häufig der Ort einer Entzündung der Schleimbeutelentzündung, da er größere Bursasäcke als die normalen enthält. Bursitis verursacht zunächst starke Schmerzen im betroffenen Bereich; Später kann sich dieser Schmerz ausbreiten und sich zu einer allgemeinen Unwohlsein entwickeln.

Hip Labral Tränen

Bei der Diagnose eines Hüftlabrums handelt es sich oft um eine schwierige Diagnose, bei der es sich um ein weiches, dehnbares Gewebe handelt, das als Labrum bezeichnet wird und die Außenkante der Hüftgelenkpfanne bedeckt. Das Labrum ist dafür verantwortlich, den Ball an der Oberseite des Femurs in Position zu halten, und wirkt auch als Stabilisator, indem es die Pfanne ausdehnt und die Flexibilität erleichtert. Wiederholte Aktivitäten wie die Verwendung von Laufbändern können zu einem degenerativen Riss des Labrums führen. Darüber hinaus sind Labral-Tränen oft vor Beginn der Arthritis zu sehen. Symptome dieser Erkrankung sind Schmerzen in der Leistengegend, ein Klickgefühl im Hüftgelenk und ein Mangel an vollständiger Hüftbeweglichkeit.