Der beste Weg, um Dehnungsstreifen in der Schulter wegzunehmen

Obwohl Dehnungsstreifen überall auf der Haut zu stark gedehnt werden können, können sie an den Schultern besonders lästig sein. Dies liegt daran, dass sie schwerer abzudecken sind und beim Tragen von T-Shirts häufig sichtbar sind. Bodybuilder neigen besonders in diesem Bereich zu Markierungen aufgrund einer schnellen Expansion des Muskelgewebes. In jedem Fall gibt es Möglichkeiten, Dehnungsstreifen an den Schultern zu entfernen.

Ein Bodybuilder mit großen Schultern. (Bild: Ibrakovic / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Heben Sie eher moderate Gewichte als schwere an. Während Ihre anfängliche Neigung darin besteht, schwere Gewichte so schnell wie möglich anzuheben, kann dies dazu führen, dass sich Ihre Haut zu schnell dehnt und Dehnungsstreifen entstehen. Heben Sie stattdessen leichtere Gewichte an, machen Sie jedoch mehr Wiederholungen.

Schritt 2

Fordern Sie ein Rezept von Retin-A bei Ihrem Dermatologen an. Dieses Medikament ist eine Creme und kann direkt auf die Schulterstreifen aufgetragen werden, um sie zu entfernen. Tragen Sie diese Creme einmal täglich auf, um die Rötung zu reduzieren und die Produktion von Kollagen zu stimulieren, wodurch die Textur der Dehnungsstreifen ausgeglichen werden kann. Dies funktioniert am besten bei neueren Dehnungsstreifen.

Schritt 3

Unterziehen Sie sich Laserbehandlungen, um die Kollagenproduktion unter der Hautoberfläche zu stimulieren. Ein nicht ablativer Laser wird verwendet, um die Dehnungsstreifen zum Verblassen anzuregen, ohne die Hautoberfläche zu verletzen. Wenn Sie im Laufe der Zeit die oberen Hautschichten abwerfen, werden die tieferen Schichten sichtbar und zeigen eine verbesserte Textur.

Schritt 4

Unterziehen Sie sich Excimer-Laserbehandlungen, um das Pigment Ihrer Schulter-Dehnungsstreifen zu verändern. Dieser Laser stimuliert die Produktion von Melanin in Ihren Dehnungsstreifen und hilft älteren, weißen Dehnungsstreifen, sich in die umgebende Haut einzufügen.